‘Kinderen krijgen meer zelfwaardering door speciale training’

Dat concludeert promovenda Lilian Vliek van de Universiteit Utrecht in een proefschrift.

Kanjertrainingen richten zich op de sociaal emotionele ontwikkeling van kinderen. Eén op de vier basisscholen maakt gebruik van de trainingen. Ook wordt de training aangeboden in meer dan 25 psychologenpraktijken.

“Op psychologenpraktijken zorgen tien lessen Kanjertraining er al voor dat ruim twee derde van de kinderen met te lage zelfwaardering weer met gezonde zelfwaardering de praktijk verlaat”, meldt de promovenda. 

Ook kinderen met gedragsproblemen hebben baat bij deze tien Kanjerlessen, te volgen samen met hun ouders. De effecten bleken na een half jaar nog steeds aanwezig. 


Klassen

Als de methode werd gehanteerd in problematische klassen, miste dat zijn uitwerking niet. “Het effect op het klassenklimaat is groot. De sfeer verbeterde aanzienlijk in basisschoolklassen met een problematisch slechte sfeer. Dit was zodanig dat de sfeer op het niveau kwam van niet-problematische klassen.”

Docenten pleiten voor meer invloed op lesstof

Dat meldt dagblad Trouw

Het manifest verschijnt dinsdag. Ze vinden dat een nieuw op te richten Nationale Lerarenraad het lesprogramma moet gaan bepalen.

Volgens de opstellers van het manifest, de groep Leraar 2032, klagen veel leerlingen over een gebrek aan samenhang tussen de leerdoelen en komt dat met name door het grote aantal ‘kerndoelen’ waar scholen aan moeten voldoen. Dat is slecht voor de kwaliteit van het onderwijs en voor het werkplezier van docenten, aldus de groep.

 ”Als docenten samen nadenken over wat kinderen moeten leren, zullen schoolvakken beter op elkaar aansluiten”, stelt mede-initiatiefnemer en leraar van het jaar Jasper Rijpma in de krant.

Leraren moeten volgens Alderik Visser, ook een mede-initiatiefnemer en lereaar geschiedernis, nu zoveel verschillende thema’s behandelen dat ze massaal naar de standaardlesmethoden grijpen. ”Docenten in Nederland zijn methodengeil. Maar het kan echt anders – in lessen, op scholen, landelijk – door uit te gaan van de vraag: wat willen we met leerlingen bereiken en hoe. Dat zou het spannender maken voor docenten en leerlingen”, aldus Visser. 

De groep ontleent haar naam aan een eerder verzoek van staatssecretaris Sander Dekker (Onderwijs) om na te denken over wat kleuters van nu in 2032 zouden moeten weten en kunnen. In Leraar2032 zitten docenten van alle schoolniveaus en generaties, plus de vier ’leraren van het jaar’ van dit moment.

Eerste Nederlandse baby geboren uit eiceldonatie

Dat heeft het Medisch Centrum Kinderwens (MCK) in Leiderdorp maandag laten weten. Moeder en dochter maken het goed. Nog een aantal vrouwen zijn inmiddels zwanger, maar het centrum maakt niet bekend hoeveel.

Begin vorig jaar begon het MCK als eerste met de uitgifte van eicellen uit zijn eicelbank. Het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam en het UMC in Utrecht doen dat tegenwoordig ook.

Voorheen moesten mensen die een eiceldonor nodig hadden en niemand in hun omgeving hadden die kon of wilde doneren, uitwijken naar het buitenland. Dat is een kostbare procedure en de donoren zijn anoniem. In Nederland is het verboden om anoniem sperma en eicellen te doneren.

Een behandeling kost in Leiderdorp 2.400 euro voor 4 eicellen.

‘Wetenschappers dichterbij permanente vaccinatie griep’

Twee verschillende Amerikaanse onderzoeksteams hebben met succes het onderdeel van een griepvirus aangepakt, dat niet muteert.  Dat schrijft de BBC. De studies zijn gepubliceerd in de wetenschappelijke tijdschriften Science en Nature Medicine

Bestaande griepvaccins zijn maar een beperkte werkzaam, omdat griepvirussen muteren. Het onderzoek moet nog worden uitgevoerd op mensen.

De huidige griepprikken vallen oppervlakkige moleculen van een griepvirus aan, maar deze veranderen constant. 

De Britse professor John Oxford, griepexpert aan University of London, is enthousiast over de onderzoeken. ”Dit is een sprong voorwaarts”, zegt hij tegen de Britse omroep. “Ze hebben goede gegevens over dieren, niet alleen bij muizen, maar bij fretten en apen ook. En ze hebben het gedaan met het vogelgriepvirus H5N1,” legt hij uit.

Professor Sarah Gilbert van de Universiteit van Oxford spreekt van een ‘spannende ontwikkeling’. “Maar de vaccinatie moet nu worden getest om te kijken of het ook werkt bij mensen.”

Britse politie gaat patrouilleren tussen toeristen in Benidorm

“Het idee is dat als Britse toeristen een Bobby zien bij het informatiepunt of op het strand, ze zich thuis voelen”, zegt Juan Carlos Moragues, bestuurder van de Spaanse badplaats tegen de Britse krant The Daily Mail.

In eerste instantie zal een klein aantal Britse agenten naar het zuiden van Spanje afreizen. Het gaat om een uitwisseling, dus het is de bedoeling dat Spaanse agenten ook naar Groot-Brittannië zullen gaan. Wat zij daar precies gaan doen, is nog onduidelijk. 

“Zij gaan waarschijnlijk naar plaatsen met veel Spanjaarden, maar dat is iets waar de Britse politie een beslissing over moet nemen.” Britse agenten zijn al aanwezig op de eilanden Ibiza en Mallorca.

Het experiment werd bekritiseerd, omdat de agenten er alleen overdag rondliepen, terwijl Britse toeristen ‘s avonds voor de meeste problemen zouden zorgen.

‘Huilen heeft positief effect op stemming’

Na een huilbui verbetert de stemming van mensen die een emotioneel beladen film hebben gekeken binnen ongeveer negentig minuten.

Dit positieve effect wordt wel vooraf gegaan door een klein dip in hun gemoedstoestand.

Dat melden onderzoekers van de Universiteit van Tilburg in het wetenschappelijk tijdschrift Emotion.


Tranentrekkers

De wetenschappers kwamen tot hun bevindingen door 60 proefpersonen in een laboratorium naar twee films te laten kijken die bekend staan als tranentrekkers. Tijdens de voorstelling moesten 28 deelnemers aan het experiment inderdaad huilen. De overige deelnemers hielden het droog.

De wetenschappers brachten de stemming van alle proefpersonen in kaart door ze vlak voor de films te vragen om hun gemoedstoestand weer te geven met een cijfer. Na afloop werd dit hen nog drie keer gevraagd: meteen na de voorstelling, na twintig minuten en negentig minuten.


Achtbaan

De gemoedstoestand van de mensen die niet huilden veranderde niet of nauwelijks door de films. De huilers gingen door een kleine emotionele achtbaan. 

Vlak na hun huilbui voelden ze zich gemiddeld genomen iets minder goed dan daarvoor. Maar na twintig minuten zat hun gemoedstoestand weer op hetzelfde niveau als voor de voorstelling en na negentig minuten voelden ze zich zelfs nog beter.  


Positief

Mensen zijn de enige wezens op aarde waarvan bekend is dat ze kunnen huilen. Over de functie van onze huilbuien is nog weinig bekend.

De nieuwe studie is slechts een verkennend onderzoek dat moet worden herhaald met meer proefpersonen en onder verschillende omstandigheden. Maar volgens hoofdonderzoekers Asmir Gračanin suggereert het experiment dat huilen de stemming van mensen uiteindelijk positief beïnvloedt.  

“Na een initiële verslechtering herstelt de stemming van mensen zich na verloop van tijd niet alleen”, aldus Gračanin op nieuwssite EurekAlert. “De gemoedstoestand wordt uiteindelijk naar een hoger niveau getild dan voor de emotionele gebeurtenis.”

Een op de vijf Britse babyboomers is probleemdrinker

De babyboomer-generatie, geboren tussen 1946 en 1964, blijkt een generatie van probleemdrinkers. Uit onderzoek onder 28.000 gepensioneerde Londenaren blijkt dat een derde van hen regelmatig drinkt.

Eén op de vijf drinkt meer dan de aanbevolen maximum van 21 glazen per week (voor mannen) of 14 glazen voor vrouwen. Dat blijkt uit onderzoek door wetenschappers van King’s College London, dat werd gepubliceerd in BMJ Open.

Van de alcoholgebruikers blijkt 60 procent man en bij de probleemdrinkers is 65 procent een man. Probleemdrinkers komen het meest voor onder jongere ouderen van Britse of Ierse herkomst. Caribische, Afrikaanse en Aziatische Britten hebben er minder last van.

Volgens de onderzoekers komt het probleemdrinken onder babyboomers vaker voor dan bij de rest van de Britse bevolking. De zwaarste drinkers bleken tot wel 49 glazen per week achterover te slaan – een hele fles whisky. 

Onbewust

Volgens de wetenschappers zijn veel ouderen zich niet bewust van de gezondheidsrisico’s die met hun hoge alcoholconsumptie samenhangen. “Terugdringen van het alcoholgebruik is belangrijk om voortijdig overlijden en ernstige negatieve gezondheidseffecten, zoals alcoholgerelateerde leverproblemen, te voorkomen. Deze vormen een zware belasting voor onze zorgsystemen”, zegt dr. Mark Ashwort, co-auteur van het onderzoek, in The Independent.

“Bovenmatig alcoholgebruik brengt extra gevaren met zich mee voor de oudere bevolking in de vorm van het risico op vallen of verwardheid.”

De onderzoekers waarschuwen ook dat huisartsen minder alert zijn op drankproblemen bij ouderen. “Weinig huisartsen realiseren zich dat hun oudere patiënten zoveel drinken, we zijn gespitst op het signaleren van alcoholproblemen onder jonge mensen”, zegt Ashworth op de BBC. Volgens hem is de opvang voor alcoholmisbruik niet ingericht op oudere patiënten.

Nederland

Het Trimbos-instituut laat weten dat de meest actuele gegevens over alcoholgebruik onder Nederlandse ouderen in deze factsheet zijn te vinden. Daaruit blijkt dat het aantal voor drinken begeleide personen uit de babyboomgeneratie voor 70 procent uit mannen bestaat.

Het aantal vrouwen dat behandeling geniet, ligt bij de oudere generatie iets lager (30 procent versus 26 procent) dan bij jongere generaties. Alcohol blijkt veruit de meest verspreide verslaving onder oudere Nederlanders (71 procent van de behandelingen versus 41 procent bij jongere generaties).

27 illegale hotels Amsterdam gesnapt door kliklijn

Rotterdam had vorig jaar hoogste filedruk

Dat blijkt uit de Traffic Scorecard Report van INRIX, marktleider in verkeersinformatie.

“Het is het derde jaar op rij dat het verkeer in Nederland is teruggelopen”, zegt Bryan Mistele, baas van INRIX. “Door de relatief hoge werkloosheid en de bescheiden economische groei in 2014 is het verkeersaanbod over de weg in heel het land gedaald.”

Nederland staat net als in 2013 tweede op de lijst van Europese landen met het hoogste fileleed. Alleen in België leveren files meer vertraging op. Daar staan chauffeurs gemiddeld 51 uur in de file.

De grootste toename in het aantal verkeersopstoppingen werd geconstateerd in Rotterdam (een toename van 31 procent) en Amsterdam (een toename van 22 procent).

Gezond afvallen: het verhaal van Cécile

“Ik zit heerlijk in mijn vel en voel me prima. Een enorm contrast met hoe ik me een aantal maanden geleden voelde.” Vanwege teveel stress belandt Cécile Senhorst uit Doesburg in 2014 in een ernstige burn-out. “Door mijn burn-out kwam ik ziek thuis te zitten. Ik weet dat ik een emotie-eter ben. In die periode at ik vooral veel én ongezond. Na een paar maanden stond er 123 kilo op mijn weegschaal. Ik voelde me vreselijk en besefte dat ik hulp nodig had om af te vallen.”

Goede begeleiding is cruciaal

Voor veel mensen is afvallen een jarenlang gevecht met zichzelf. Goede begeleiding is cruciaal. Naast een persoonlijk voedingsprogramma op maat, krijg je bij Cure4Life ook een persoonlijke coach toegewezen.

Cécile: “Je kunt je niet voorstellen hoe het voelt om 55 kilo af te vallen. Afvallen door gezonde voeding was echt de sleutel. Ik leerde dankzij Cure4Life om de juiste voeding te eten. Daardoor verloor ik gewicht en kwam mijn hormoonhuishouding weer in balans. Een gezonde stofwisseling is zo belangrijk voor een gezond lichaam.”

Cure4Life pakt de oorzaak aan

“Uiteindelijk heb ik geleerd waarom diëten vaak niet of tijdelijk werken. Een dieet pakt de oorzaak van het probleem niet aan. Bij Cure4Life werd door middel van bloedonderzoek en een uitgebreide medische vragenlijst de oorzaak van mijn overgewicht in kaart gebracht. Dit is de basis voor het persoonlijke voedingsplan dat door de specialisten van Cure4Life is geschreven. Ik voel me opgeruimd, voel me opgewekt. Heb veel zin om te sporten en hobby’s op te pakken. Een verschil van dag en nacht. Het leven straalt me weer tegemoet.”

Gratis consult bij Cure4Life

Wilt jij net als Cécile ook gezond en verantwoord afvallen? Vaak is de oorzaak van overgewicht disbalans in de hormonen. Cure4Life is een persoonlijk voedingsprogramma dat de hormonen weer in balans brengt en je helpt om gezond af te vallen. Geen dure afslankpillen of shakes, maar normale, gezonde voeding. Nauwkeurig samengesteld door medisch specialisten, op basis van jouw persoonlijk profiel.

Kom naar een gratis eerste consult in jouw regio.