gezuiverd of gedestilleerd water
nodig 1/4 kop toverhazelaar
30 druppels tea tree etherische olie
1/8 cup alcohol ( optioneel)
tot 40 druppels in totaal lavendel , rozemarijn , citroengras of andere huidvriendelijke essentiële oliën
een spuitfles
Toon meer instructies
1
Koop uw ingrediënten . Vergeet niet dat je alleen met behulp van een kleine hoeveelheid van uw essentiële oliën , zodat die kleine , schijnbaar prijzig flessen zullen zuinig zijn op de lange termijn . De meeste reformwinkels hebben essentiële oliën om mee te kopen met kleine gidsen over welke veilig zijn voor de huid en /of die een goede reinigingsmiddelen maken . ( Je zal niet spuiten uw mat schoner op uw huid natuurlijk, maar een klein residu kan uw huid aan als u naast de praktijk . ) Kijk in de rubriek reizen grootte van uw drogist of warenhuis voor nevel flessen en toverhazelaar . < br >
2
Maak je eigen mix . Tea tree olie zal het belangrijkste ingrediënt in uw yoga mat schoner na water en toverhazelaar , dus als je experimenteren met uw oliën , zeker in de eerste te zetten dat . De schaal van de druppels , zodat u niet uw essentiële oliën te verspillen terwijl u test. Bijvoorbeeld , zou je kunnen proberen 5 tea tree druppels met 2 lavendel en pepermunt
2 .
Giet
3 je meester gemengd yoga mat spuiten in je spuitfles . Vergeet niet dat uw mix moeten beginnen met de basis van 1 kopje water , 1/4 kop toverhazelaar en 30 druppels tea tree olie - gevolgd door een willekeurig mengsel van 40 druppels van andere essentiële oliën . Gaan zwaar op de lavendel komt meestal uit zeer aangenaam .
4
Gebruik je yoga mat schoner. U kunt spuiten op je mat voor of na uw yogales ( maar als je het na gebruik , zal uw mat vers voor elke praktijk ) . Spuit een dun laagje op je mat en afvegen met een droge of licht vochtige doek of keukenpapier . Als je tijd om je mat droog is voordat u het weer nodig hebt , kunt u uw mat een beetje natter en gebruik een beetje meer spray.