Baby slaapt - Wat moeders moet weten

Tijdens de eerste weken , de slaap van de baby zal van invloed zijn op je . In feite zijn er veel nieuwe ouders zich vaak uitgeput , gefrustreerd , en vroeg me af of hun baby ooit zal slapen door de nacht. Volgens het onderzoek, 20 procent van de negen - maanden oude baby's hebben moeite met in slaap vallen en 42 procent 's nachts wakker . Slaap is niet een gewoonte die je je baby kunt dwingen tot . Het moet normaal inhalen uw baby. 'S nachts , je rol als ouder is om de voorwaarden dat de slaap mogelijk maken te bepalen en signalen die adviseren om de baby te laten zien dat de slaap wordt expected.If uw baby wordt vaak wakker in de nacht kan het invloed hebben op uw eigen slaappatroon en kan ertoe leiden dat u te zijn opgebruikt met uw taken de volgende dag . Moeders met baby's die hebben slaapproblemen zijn gevoelig voor depressie als ze regelmatig geconfronteerd wordt met slaapstoornissen . Het kan ook invloed hebben op de relatie tussen u en uw echtgenoot. Hier is een aantal tips om uw baby naar sleep.Sleeping Tips voor Mums

1 . Geef je baby een kans om in slaap te vallen in zijn eentje van ongeveer zes tot acht weken . Zet hem in bed als hij slaperig, maar nog wakker . Volgens het onderzoek, schommelen of borstvoeding baby te slapen is niet aan te raden omdat baby's kunnen komen te hangen van it.

2 . U kunt overdag voer leuk en levendig en 's nachts voedt comfortabel en stil . Deze strategie kan u helpen haar lichaam klok in te stellen , zodat de baby het verschil tussen dag en night.3 kunnen leren . U kunt muziek afspelen . Probeer om uw baby's favoriete slaapliedje continu afspelen , dus als hij wakker wordt hij zich kan vestigen op de vertrouwde slaapverwekkende geluid van de lullabies.

4 . Plaats uw baby in een comfortabele wieg of bed . Vooral bij koud weer , kunt u een flanellen lakens of een warme handdoek die op de platen om hen warmte hebben , en verwijder deze voordat je je baby op de verwarmde sheets.

5 . Verminderen van fysieke ongemakken van uw baby. Bevrijd van uw baby kamer tegen stof , omdat ze bekend zijn bij de voorkomende oorzaak van verstopte neus van baby's en daaruit voortvloeiende nacht - wakker zijn. Baby's moeten hun neus te wissen om te ademen . Hoewel snel , zullen ze leren om afwisselend ademen door hun mond als hun neus is blocked.

6 . De meeste baby's worden verstoord door natte luiers 's nachts , sommige niet. Als de baby slaapt door natte luiers , is er geen noodzaak om hem te wekken voor een verandering , behalve als je baby ervaart luieruitslag . Voor een ononderbroken slaap , verander de luier net voor een voeding , als de baby is comfortabel om in slaap te vallen tijdens of na feeding.Bear In Mindif je baby is nog steeds wakker , in gedachten houden dat zijn leeftijd kan te maken hebben met de manier waarop hij afwikkelt . Een belangrijk ding om te onthouden is dat je baby's slaapgewoonten zijn meer een weerspiegeling van humeur van je baby in plaats van uw strategieën van nachtelijke ouderschap . Onthoud altijd dat sommige ouders meestal overdrijven hoe lang hun baby slaapt , alsof dit zou andere mensen zeggen dat je een goede ouder , wat het niet is
By: . Lynn Shannon M Bailey