Het leven is al moeilijk genoeg , proberen om een baan te balanceren , een gezin , kinderen, school of andere combinaties van uitdagingen van het leven . Voeg de verzorging van een bejaarde ouder in de mix , en veel mensen zullen zich aan het eind van hun latijn . De over- simplistische suggestie is voor mensen in deze situaties om pauzes voor zichzelf te nemen voor een beetje ontspanning en downtime . Terwijl dat is een prima suggestie , de echte wereld zelden toelaat. Het is een moeilijke taak , zelfs wanneer de dingen soepel gaan . Proberen om alle dingen in je leven plus eventueel rond-de - klok zorg te beheren voor senioren is zeer hard en kan voelen als haar trekken je in vele richtingen . Volgens de Nationale Alliantie van Mantelzorgers en de Amerikaanse Vereniging van Gepensioneerden , de gemiddelde persoon die de zorg voor bejaarde ouders is een 46 - jarige vrouw die ook werkt een full- time baan en een gezin met kinderen. Dus als dit klinkt als uw situatie , je bent zeker niet alleen. Inderdaad , het Amerikaanse ministerie van Arbeid zegt dat 30 % van alle werkende medewerkers bieden zorg voor een senior ouder en ze verwachten dat binnenkort oplopen tot 54% . Meer dan 14 miljoen mensen in hetzelfde schuitje als jij . En tweederde van deze mensen vinden dat er vaker tot een conflict tussen hun zorgtaken en werk. Manieren om CopeOne van de beste manieren om de belasting opstijgen is om hulp te vragen . Het hoeft niet om professionele hulp te zijn , maar dat is altijd een andere optie . Als er niets anders , praat met de andere leden van uw familie en laat hen weten van uw stress . Stel dat ze respecteren uw tijd en niet alles vragen meer van je dan wat nodig is . Laat je partner weten hoe je je voelt , houden hen op de hoogte van uw beslissingen en vraag om hulp als dat nodig is . Een boos man of vrouw zal de situatie alleen maar erger . Hetzelfde geldt voor kinderen, vooral oudere kinderen . Als de senior ouders die bij u wonen , hen aanmoedigen om te communiceren met je kinderen, maar ook leren kinderen om de privacy en de beperkingen van de oudere ouders te respecteren . Hoewel uw werkgever is niet waarschijnlijk zal zo flexibel over uw tijd als een echtgenoot te zijn , kan het nog betalen om de situatie te bespreken . Misschien dat sommige werk kan worden gedaan vanuit huis , of u wellicht in staat om uw verschuivingen aan te passen aan uw andere verplichtingen beter passen . Je zult niet weten totdat je het vraagt. Over het algemeen moet je een balans tussen uw zorg-gevende verantwoordelijkheden en de rest van je leven te houden . Zorg ervoor dat uw bejaarde ouders geworden uw enige focus in het leven Muziek van : . Evonne Collier