Omgaan met stress van Senior Home Care

Senior thuiszorg is het maken van de beslissing om de zorg voor je bejaarde ouders of geliefden in hun huis of in uw huis waardoor ze hun onafhankelijkheid , maar het nemen van de verantwoordelijkheid van hun wezen de verzorger . De zorg voor bejaarde ouders of geliefden draagt ​​veel verantwoordelijkheid en een scala van emoties . Maakt niet uit hoe veel liefde in je hart , het dragen van de last van de zorg voor uw geliefde zal u afgevoerd fysiek, emotioneel en eventueel financieel. Het omgaan met de stress van senior thuiszorg moet worden beheerd of u zult niet in staat om een ​​effectieve verzorger . Het beheren van de stress van senior thuiszorg is alles over het ten laste nemen . Neem de leiding over je gedachten , je emoties, je agenda , je omgeving en de manier waarop je omgaat met problemen en onverwachte situaties . Het uiteindelijke doel van het omgaan met de stress van senior thuiszorg is om een ​​evenwichtig leven te bereiken . Hoe te verminderen , te voorkomen en omgaan met de stress van senior thuiszorg : Senior thuiszorg vergt organisatie - Organiseer uw tijd en uw planning . Schrijf alles op , zodat u of een ander familielid heeft verwijzing naar telefoonnummers, artsen , medicijnen , in het huis van senior zorgaanbieders , belangrijke verzekeringen en financiële numbers.Start een persoonlijk dagboek - Deel uw gevoelens over de stress van senior thuiszorg . Het opschrijven van je gedachten zal u helpen om de leiding over je emoties . Prioriteren van uw gezondheid en welzijn . Voeden jezelf is een noodzakelijke geen luxe . Gezonde manieren om te ontspannen en op te laden : • Ga voor een wandeling • Bel een goede vriend • Zweet uit de spanning met een goede workout • Schrijf in je dagboek • Krul omhoog met een goed boek • Neem een ​​lang bad • Eet gezond en regelmatig sporten • Speel met je huisdier • Werk in uw tuin • Luister naar muziek • Geniet van een kopje warme koffie of teaGive jezelf een pauze - Roep de hulp van een professionele senior thuiszorgorganisatie . Senior thuiszorg aanbieders zoals Visiting Engelen kunnen dagelijks of wekelijks hulp te bieden aan de dagelijkse klusjes , boodschappen , hygiëne , maaltijden of vervoer nodig heeft om er maar een paar te noemen . Senior thuiszorg aanbieders kunnen ook zorgen voor een adempauze om je verantwoordelijkheden met zo weinig als 15 minuten kennisgeving aan onnodige stress te vermijden als uw schema behoeften help.Coping met de stress van senior thuiszorg is de enige manier om een effectieve verzorger aan uw geliefde te zijn degenen. Je geestelijke en lichamelijke gezondheid, moet voorrang krijgen of je zal niet in staat zijn om te beheren wat er gedaan moet worden . Profiteer van deze tips . Organiseer jezelf , jezelf uitdrukken , verzorg jezelf en help jezelf door het regelen van hulp met een senior thuiszorgorganisatie
Door: . Linda Dunkelberger