Senior Home Care voor Osteoporose Patiënten

Osteoporose is een ziekte die degeneratie van de botdichtheid veroorzaakt. Het gebeurt meestal aan mensen als ze ouder worden , maar als een persoon niet heeft deelgenomen aan voldoende fysieke activiteit , kan het verlies van de botdichtheid beginnen op een veel eerder tijdstip. Dat soort botverlies kan leiden tot ernstige verwondingen injuries.These zal meestal gebeuren in de heupen en de botten van de wervelkolom . Indien echter de ziekte vroeg genoeg gevangen is voorkomen . U kunt beginnen om jezelf te betrekken bij gezonde activiteiten zoals krachttraining , wandelen, joggen , vechtsporten , of dansen en beginnen met de wederopbouw van de sterkte in uw bones.Some mensen zullen meer risico op osteoporose dan anderen , en er zijn veel dingen die je kan doen, dat zal dat risico verhogen of verlagen . Bijvoorbeeld, vrouwen boven de leeftijd van vijftig of iedereen met een voorgeschiedenis van osteoporose in de familie zijn meer vatbaar voor de ziekte dan others.Many andere factoren een impact op je kan hebben. Als u bloedverdunners gebruikt om de bloeddruk te reguleren of als u grote hoeveelheden alcohol hebben verbruikt , kunt u uw risico verhogen . Ook als u hormoon blokkeert anti-kanker behandelingen of early onset menopauze hebben ervaren , of zelfs als je hebt gewoon niet deelgenomen aan veel fysieke activiteit , kunnen de risico's increase.If heb je een tekort aan vitamine C en vitamine D hebben gehad , of als je een roker zijn of worden op dit moment roken , zal er een duidelijke risico. Als u andere botbreuken als gevolg van botverlies artritis of schildklier aandoeningen ( vooral als je een kleinere body frame) hebben gehad of lijden aan uw kansen op het ontwikkelen van de ziekte zal gaan up.If je niet ontdekt het verlies van botdichtheid tot na osteoporose heeft gesteld , zijn er nog enkele therapieën en behandelingen die de botten kunnen versterken en eventueel omkeren sommige effecten van de ziekte . Het beste wat je kunt doen is overleggen met een goede senior thuiszorgorganisatie en bespreek uw situatie en welke behandelingen zijn goed voor you.A senior thuiszorg specialist kan u opgeleid advies over hoe u uw evenwichtige voeding en fungeren als plannen bieden zal zijn een fitness trainer om u te helpen de routines die het meest voordelig voor u te ontwikkelen . Als u beginnen met het verzorgen van jezelf, zul je meer kans om deze problemen in de future.It ' s een goed idee om het opzetten van een reguliere vergaderschema met een senior thuiszorg provider te vermijden , en je zal waarschijnlijk gaan om een ​​verschil in het gevoel dat je sterkte . Wees voorzichtig, dat wel , omdat je niet wilt dat een fout maakt en eigenlijk doen meer schade aan je lichaam . Als je het goed doet , hoewel, regelmatige lichaamsbeweging kan geleidelijk verhogen van de dichtheid van de botmassa weer
Door: . Martha Jenkins