Oudere vrouwen met osteoporose - hoe te voorkomen en beheren deze ziekte

Hoewel osteoporose kan iedereen het komt vaker voor bij oudere mensen en vrouwen zijn vooral erg gevoelig voor het. Een op de twee vrouw en een op de drie mannen boven de leeftijd van zestig worden beïnvloed , in zekere zin, door osteoporosis.Osteoporosis is een ziekte in verband met de verzwakking van de botten veroorzaakt door het verlies van botdichtheid . Rond de leeftijd van 35 , zowel mannen als vrouwen beginnen calcium verliezen , maar vrouwen verliezen meer tijdens de menopauze jaar en zijn daarom meer getroffen door de ziekte dan men.Many tijden wanneer de oudere mensen vallen en een heup breken is het niet vanwege de val die de heup brak , maar het is omdat de heup brak dat ze viel . De gebroken heup , meestal vanwege broze botten veroorzaakt door osteoporosis.Osteoporosis wordt ook aangeduid als de " stille ziekte " . Het heeft geen echte symptomen vertonen totdat het bijna te laat is. Artsen en gynaecologen kunnen hun patiënten testen op osteoporose met een botdichtheid test. Er zijn een paar situaties waarin mensen meer vatbaar voor osteoporose zal zijn en het zou goed zijn om een botdichtheid test als je past in elke van de criteria.Calcium en vitamine D zijn erg belangrijk voor sterke botten dus als je altijd al een lage inname van deze , kunt u misschien in gevaar . Aziatische en Kaukasische vrouw zijn gevoeliger dan anderen . Vrouwen met een laag lichaamsgewicht en kleine gestalte hebben de neiging om meer risico dan grotere vrouwen . Een familiegeschiedenis van osteoporose en vroege menopauze zijn ook risicofactoren factors.In oudere mensen bepaalde symptomen en gebeurtenissen kan een indicatie zijn van osteoporose . Het verliezen van hoogte en een gebochelde rug als houdingen zijn vele malen als gevolg van osteoporose . Andere symptomen die osteoporose kunnen wijzen zijn krampen in de benen 's nachts , pijn in de onderrug of wervelkolom, moet het verlies van tanden en abdominale pains.The beste verdediging tegen osteoporose starten in de kindertijd en vroege volwassenheid . Voldoende vitamine D en calcium zijn essentieel , evenals , regelmatige exercise.Because het zo moeilijk is om het bot weer op te bouwen , de behandeling van osteoporose is nooit een remedie . Er is medicatie beschikbaar die de botten zal versterken en te voorkomen dat verder verlies . Dit moet worden voorgeschreven door een arts na de nodige tests waren done.Lifestyle veranderingen zal ook helpen , maar oudere mensen die al lijden aan osteoporose moeten voorzichtig zijn met het soort oefeningen ze doen en het beter zou zijn om de hulp van professionals te zoeken voordat . proberen nieuwe oefeningen
Door: Jared W