Wanneer de gezondheid van een bejaarde ouder begint te falen , een volwassen kind wordt meestal de primaire verzorger . En terwijl dit goed kan werken voor een tijd, het kan uiteindelijk wrok veroorzaken wanneer je merkt dat je schouders het grootste deel van de last , vooral als andere broers en zussen wonen in de buurt nog niet helpen out.What te doen over je wrok ? Voordat je flappen uit woorden die je later spijt van krijgt , is het belangrijk om te kijken naar waarom je stapte op de plaat in de eerste plaats te nemen , zegt Lynne Coon , MS , een landelijk gecertificeerde adviseur uit Portland , Oregon . Met andere woorden , gaat ze verder , " Waarom heb je jezelf in deze functie? " Er zijn vele redenen dat mensen nemen over de rol van de primaire verzorger , zoals dichter bij de bejaarde ouder of grotere beschikbaarheid te helpen. Maar net zo vaak is het omdat ze zichzelf als meest in staat om het werk te doen , zegt Coon . Helaas , een competent en capabel volwassen kind die heeft genomen over de rol van de mantelzorger vaak begint het doen van meer en meer tot uiteindelijk hij of zij wordt verantwoordelijk voor de meerderheid van de mantelzorg taken. Hoewel het het beste om andere siblings betrekken vroeg voordat dergelijk patroon ontwikkelt , is het mogelijk om de verantwoordelijkheid later in het spel herverdelen . Hier zijn enkele ideeën voor het openen van de communicatielijnen en beroep doet de steun van je broers en zussen : Bel een familie bijeenkomst - Of door conference call of in persoon , plannen een tijd om te voldoen aan al je broers en zussen , zelfs die van buiten de stad , aan bespreken wat er moet worden gedaan om uw parents.Make helpen een schriftelijke agenda moet - " Schrijf een agenda voor discussie ", zegt Wendy Kaufman , een familie en life-balancing specialist en CEO van Kwesties balancing Life , Inc " Noteer de details van . alles wat je nu doet , zoals gezondheidszorg , thuis verplichtingen en transport "Doe zoveel luisteren als praten - Leg uit hoe je je voelt in een materie - of-fact manier . Maar staat open voor andere gevoelens en standpunten , ook. Je broers en zussen misschien niet bewust van hoeveel je hebt gedaan zijn geweest . Of misschien zijn ze gekwetst en boos over wordt weggelaten en onwetend over needs.Be van je ouders specifiek over wat je wilt - Hebt u een idee vooraf over welke taken u wilt worden ontheven van de in plaats van alleen een algemene oproep voor hulp. Misschien wilt u iemand over de rijstijl aan te nemen om fysiotherapie afspraken, of geef een hand met boodschappen of maaltijdbereiding . Verdeel de taken - Splits de arbeid onder de aanwezigen . Hoewel er zijn vele manieren om dit te doen , Coon suggereert scheidslijn klusjes door expertise. Een familielid met ervaring in gezondheidsproblemen kon alle medische afspraken te maken, bijvoorbeeld . Of de persoon met een goede zakelijke zin zou behandelen juridische kwesties. En zorg ervoor dat broers en zussen die leven een afstand omvatten . Zelfs als ze niet kunnen helpen met dag-tot - dag nodig heeft , kunnen ze geld bieden voor een huishoudster , of bereid zijn om om de paar maanden komen over te nemen en geef anderen een pauze . Verwacht niet dat de totale gelijkheid - Het is niet waarschijnlijk dat je totale gelijkheid in taakverdeling zullen bereiken . Dit is oke , zegt Kaufman . "Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat alle broers en zussen hebben een beheersbare levensstijl , die allemaal kunnen helpen om een deel van de spanning op elkaar te verlichten . " Houd in gedachten dat het normaal is om lastige dynamiek ervaren als broers en zussen bij elkaar te krijgen als volwassenen , van jongs af aan jaloezie en rivaliteit evenals historische wrok kan opduiken onder de druk om samen te werken en offers . Als meningsverschillen ontstaan , zegt Kaufman , " het is goed om jezelf eraan te herinneren dat dit niets te maken met wat jij of ik wil, maar over wat het beste is voor moeder of vader . " Meningsverschillen kunnen worden voorkomen door het vastleggen van spelregels voor de discussie van tevoren , zoals het vaststellen om te luisteren naar en te overwegen elk alternatief , zelfs als sommige lijken niet werkbaar. Als al het andere faalt , een optie voor het krijgen van het verleden stressvolle communicatie is bemiddeling in familiezaken . Een relatief nieuw concept , mediation is een informeel proces waarbij een neutrale derde partij gaat zitten om mensen te helpen in het conflict om hun individuele belangen en behoeften beter te begrijpen , zodat ze kunnen afspreken een werkbare oplossing voor het probleem . Mediation helpt om families te machtigen om te komen met hun eigen oplossingen en het eindresultaat is dat het vaak makkelijker aan de stok met een beslissing die je een deel hebt gehad in het maken . Naar een mediator te vinden , neem dan contact op met uw lokale senior centrum of Area Agentschap Aging.Even als je succesvol in het bereiken van een betere verdeling van verantwoordelijkheid bent, is het belangrijk om te communiceren , communiceren , communiceren . Houd geregeld bij elkaar om te verzekeren dat alle broers en zussen worden bijgewerkt met de conditie en de veranderingen van je ouders om het plan van de zorg . Laat hen weten hoeveel hun hulp nodig is en gewaardeerd. " Je moet blijven trekken samen , " zegt Coon, "voor uw eigen gemoedsrust en je ouders . " Muziek van : Linda Hepler , BSN , RN