Hot Weer Hulp voor oudere volwassenen in de Minneapolis /st . Paul Area

Als de hitte is het tijd voor iedereen om extra voorzorgsmaatregelen te nemen om warmte gerelateerde ziekten en zelfs de dood te voorkomen . Elk jaar worden ongeveer 200 sterven aan warmte gerelateerde onderwerpen. Nu is een kritiek moment voor het voorkomen van hitte gerelateerde gezondheidskwesties bij oudere volwassenen. Talrijke studies hebben bewezen dat warm weer is meer kans op invloed oudere volwassenen , 50 en hoger, dan jongere. Naarmate we ouder worden fysieke veranderingen plaatsvinden en oudere volwassenen los van de mogelijkheid om af te koelen , terwijl jongeren de mogelijkheid hebben om zich sneller te koelen . Deze fysieke veranderingen bij ouderen soms niet hen in staat stellen om zelfs de hitte voelen wanneer de temperaturen stijgen tot gevaarlijke niveaus . Senioren zijn ook minder kans om zich te hydrateren als ze geen dorst soms te wijten aan dezelfde reason.Some senioren niet het gevoel dat ze dorst hebben of oververhit . Deze gevaarlijke situatie kan leiden tot een aanzienlijke hoge niveaus van dehydratie als hun lichaam meetbare hoeveelheden water verloren hebben . Belangrijke ziekten zoals hart-en vaatziekten , diabetes en anderen gemeen met senioren de kans vergroten dat ze problemen zullen hebben wanneer het weer is warm en vochtig . Sommige medicijnen , samen met overmatige warmte , kan een vluchtige combinatie die niet mag worden genegeerd maken . Raadpleeg de voorschrijvende arts en de vragen je antwoorden nodig hebben . Hitte gezondheidsproblemen bij ouderen kan leiden wanneer de buitentemperatuur is alleen in de lage 90 graden bereik . Die zorg voor ouderen moet altijd controleren of de temperatuur en de gaten houden en hun geliefde closely.Here zijn een aantal fundamentele richtlijnen om hitte gerelateerde ziektes te voorkomen . • Verplaats het individu om een kamer met airconditioning en zorg ervoor dat de thermostaat koel genoeg is ingesteld . Zorg er ook voor het apparaat in goede betrouwbare staat. Fans zijn niet genoeg als alles wat ze doen is opnieuw circuleren hete lucht . • Als er geen airco aanwezig , misschien frequente reizen naar uw lokale winkelcentrum of supermarkt in orde zijn. • Geen senior zou ooit proberen om zelfs korte afstanden lopen . tijdens strenge temperaturen • Ze moeten altijd drink veel water of andere heldere vloeistof voedings supplements.Tip : als urine is licht van kleur , je bent goed gehydrateerd . Als het een donkerder geel , is meer hydratatie nodig is . • Vermijd cafeïne en alcohol omdat deze het lichaam uitdrogen . • Frequent koele douche, bad of spons baden • Draag altijd lichtgekleurde kleding die loszittende en bij voorkeur katoen als het kan ademen . . . • Als u naar buiten gaat is een must, zeker een hoed wordt altijd gedragen met een rand om het gezicht en oren te bedekken • Beste advies bij extreem warm weer ... binnen blijven in het comfort van airconditioning
Door: Ron Hagberg