De Caregiver Trifecta - boomers moeten de tijd opnemen voor zichzelf wanneer de zorg voor anderen

Babyboomers zijn een generatie bekend voor het nemen van de problemen van de wereld en waardoor ze hun eigen - van burgerrechten en politieke activisme voor het milieu. Velen worden geconfronteerd met de taak van de zorg voor zowel hun kinderen en hun bejaarde ouders . Maar als meer mensen van hen afhankelijk zijn voor de dagelijkse ondersteuning en boomers zich steeds meer ingeklemd tussen de behoeften van oudere ouders en hun eigen kinderen , de noodzaak om de zorg voor zichzelf is nooit greater.According een recente Pew enquête, 20 procent van de Amerikaanse bevolking 65 jaar of ouder - ongeveer 70 miljoen Amerikanen - 2030 . Voor verzorgers van deze generatie en de volgende die balanceert zo veel verantwoordelijkheden , " waardoor " technologieën zal steeds belangrijker worden als de bevolking geworden blijft gray.Parallel wenden tot deze groeiende groep zijn producten die kunnen helpen deze zorgverleners hun ultrahectic leven te beheren. Steeds evoluerende technologie heeft het potentieel om zorgverleners te voorzien van meer vrijheid en misschien wel meest significant - gemoedsrust . Een voorbeeld is een GPS-locatie - tracking- mobiele telefoon ontwikkeld door Wherify Wireless . Volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services Administration on Aging , de fysieke en emotionele eisen aan zorgverleners zetten ze het risico op gezondheidsproblemen , met inbegrip van besmettelijke ziekten zoals verkoudheid en griep , en chronische ziekten zoals hartproblemen , diabetes en kanker . Producten die het mogelijk maken deze zorgverleners meer tijd voor zichzelf kunnen zorgen zijn cruciaal voor de levensstijl van de hele familie . Enkele tips voor het " sandwich generatie " zorgverleners zijn: . • Wees wijs - Immunize • Niet verwaarlozing je gezondheid • Neem de tijd elke dag om iets voor jezelf doen . . Lezen , naar muziek luisteren , telefoon vrienden of oefening . • Eet gezond voedsel en geen maaltijden overslaan . • Zoek verzorger middelen in uw omgeving vroeg. Je mag niet hun informatie of diensten nu nodig hebt , maar je zult ze hebben wanneer u ze nodig hebt . • Wees niet bang om hulp te vragen . En vergeet niet alles zelf te doen . Gebruik uw familie , vrienden of buren voor ondersteuning
Door: . Stacey Moore