How To Schaarste senioren in Marathons notic

Babyboomers , die meer dan welke generatie oefenen voor hen , zijn massaal naar orthopedisch chirurgen om de neiging om hun pijnlijke pezen en joints.As nieuws van de groeiende behoefte aan een chirurgische ingreep te verspreiden, een aantal boomers hebben de wilskracht om een lagere intensiteit van hun training routines.Personal ervaring heeft ook de wijsheid van matiging bevestigd gevonden . Zo werd een onverbeterlijke marathonloper geschokt door de verrassende waarneming dat er niet veel senioren onstuimige over de finish in de New York Marathon.He zich af of het op een bepaalde leeftijd minder inspannende activiteit zou eigenlijk , niet alleen het betere deel van de gezondheidszorg , maar dat alles is over het algemeen mogelijk . Begon hij ook zelf vragen of senioren die in intense fysieke uitdagingen, zoals de marathon bleef afwezig waren op of nabij de finish , omdat ze letterlijk gedropt uit de boot. Hij verwierp die mogelijkheid , omdat het echt in twijfel getrokken zijn hoop voor het up- to-the - last-minute youth.He deelden de mogelijke wenselijkheid van matiging met een collega- boomer , die toevallig zijn vriendin zijn. Ze overeengekomen om daarmee rekening te houden , maar vereist een bewijs van de verbazingwekkende verdiende loon . Dus , tijdens het werken op haar sportschool , ze keek rond en zag tot haar verbazing , dat er niet veel senioren zweten , samen met haar , vooral op de atletiekbaan en in het gewicht room.Most verontrustende van allemaal, merkte ze dat een verwarde veel van de lopers zag er jonger uit dan ze did.She durfde de prachtige openbaring te breken naar een vriend , die haar vriend verteld . Aangezien hot news heeft een manier van het maken van het door de boomer wijnstok , binnenkort de verbijsterde generatie gonsde de uitnodiging om moderation.Being serieus over hun gezondheid , velen hebben de bot- verpletterende gevolgen van aanhoudende onderzocht over- oefening en hebben ontdekt dat dat ze moet echt het een beetje rustig aan zichzelf te nemen , vooral omdat velen van hen zijn flirten met de leeftijd 60 . Het lijkt erop dat als ze zich kunnen overtuigen van de wijsheid op zijn minst enige matiging ze gaan een lange weg naar het behoud van hun knieën , enkels , en diverse gewrichten , pezen en spieren. Ze kunnen ook besparen op bezoeken aan de surgeon.As verwacht echter harde lijn boomers zijn de aanneming van een over - oefening - tot - je -drop attitude.As een recalcitrante lid van de groep zei: "He , het is net als oefenen kwam met de genen . kan ik mijn routine meer verandert dan ik mijn voeten , dat elke ochtend wakker , klaar om te lopen voor mijlen kunnen veranderen . "Deze groep is zo bepaald dat ze van plan om veel te oefenen , zelfs als dat betekent strompelend tot op hoge leeftijd te wijten aan zichzelf te wijten hinken . Als een ander lid van de over- oefening of je bent over-the -hill groep zei: " Kijk, als ik ga een knieprothese of twee nodig hebt , kan ik net zo goed een van de eerste in mijn generatie te krijgen . een "
Door: Buddy Mills