De basisvaardigheden die nodig zijn voor Row Boating

Roeien kan een plezierige vorm van lichaamsbeweging als het versterkt gebieden van uw lichaam , zoals uw armen , benen en rugspieren . Roeien is ontspannend voor je geest en je lichaam. Het is een gladde en zelfs oefening die je hele lichaam zal profiteren from.There is nogal een verschil tussen roeien en peddelen. De meeste mensen vinden dat roeien is veel efficiënter dan peddelen omdat alle energie wordt gebruikt om de boot vooruit . Iedereen die heeft geprobeerd om een kano tegen een sterke wind varen , zou weten hoe vermoeiend peddelen kan zijn . Als roeien je niet hoeft om zo veel energie te gebruiken om dezelfde distance.If ga je gaat op een rij boot voor de eerste keer, moet je een vest stijl PFD (persoonlijke oprichtingsapparaat ) dragen . In veel gebieden is dit een wettelijke verplichting. Altijd uw PFD in de boot waar het gemakkelijk kan worden bereikt als je niet wilt dragen te allen tijde. Kleine kinderen moeten altijd reddingsvesten op . U kunt vele comfortabele vest stijl ontwerpen. Heeft u een puls of een kleine emmer aan boord ( dit is ook wettelijk verplicht ) . Een kleine klinkende apparaat zoals een luchthoorn of een fluitje kan ook door de Coast Guard.The meest voorkomende probleem vereist voor beginners is te overdrijven. Trekken aan de riemen kunnen goed en verkwikkend gevoel , maar als je niet gewend zijn aan dit soort van oefening , kunt u een verrekte spier , dus doe rustig aan . U moet ontspannen en genieten van de frisse lucht , geluiden en de scenery.A goede roeiboot moet houden en bewegen tussen beroertes. Het moet volgen langs een rechte koers wanneer gelijkmatig geroeid . Een boot van 12 tot 17 meter in lengte is ideaal met dubbele posities op boten groter dan 14 meter . De oudere ontwerpen uit voor de leeftijd van de verbrandingsmotor zijn uitstekend roeiboten . Als u nodig hebt om plaats te veranderen tijdens het roeien , moet u de boot is stabiel genoeg . Probeer je gewicht laag en in het midden van de boot zo veel als possible.Pay aandacht aan weersvoorspellingen houden wanneer u van plan bent uw reis . Je moet weten wat het tij doet en het podium uw roeien zodat je verblijft met de getijdenwerking zo veel mogelijk . Op rivieren , probeer stroomopwaarts roeien als je niet bekend bent met het traject om eventuele ongemakkelijke stroomversnellingen of overfalls vermijden en maken de terugreis meer ontspannen
Door: . Victor Epand