1 . Pompoenen in RecipesAs voedsel , pompoenen zijn laag in calorieën , maar rijk aan vitamine A, vitamine C , proteïne , en kalium . Graven uit uw favoriete kookboek en zoeken naar recepten met pumpkin.Pumpkin brood , pompoen taarten, en pompoen muffins zijn favorieten , maar je kunt waarschijnlijk tal van anderen vinden . Als een geïmproviseerde huis te gast in Parijs , was ik ooit diende een ongelooflijke pompoensoep ( hoewel ik nooit mijn zoektocht naar dat recept voltooid ) . Er zijn meer exotische recepten om ook te proberen - pompoen sap , pompoen ijs , en zelfs gebakken pumpkin.
2 . Pompoen SeedsPumpkin zaden ( ook wel " pepitas " ) zijn ook bekend zeer voedzaam zijn , en worden gebruikt in gewichtsverlies diëten . Zij leveren vezels , gezonde vetten en eiwitten , en als zodanig mineralen zoals magnesium , mangaan , zink , ijzer en koper . Ze zijn ook bekend om het immuunsysteem te versterken , en goed voor mensen met een hoge cholesterol.Roasted pompoenpitten te maken uitstekende snacks tussen de maaltijden , kan over een vakantie squash soep worden gestrooid , en zijn een favoriet in de Mexicaanse keuken . Gekonfijte pompoenpitten zijn goed voor partijen, alsook - en zelfs de kinderen hen zouden accepteren onder hun Halloween candy.
3 . Pompoen voor PetsMashed pompoen is een geweldige remedie voor spijsverteringsproblemen bij honden . Het kan worden gebruikt voor de bestrijding gewichtstoename of diarree , en weerstand tegen infecties . Er wordt ook gezegd goed voor een hond nachtzicht en algemene health.Simply voeg een paar lepels van gekookte en gepureerde pompoen om voedsel van de hond te zijn . (Belangrijk : het moet zuiver gepureerde pompoen zijn, niet een mix ! ) Om te leren hoe je je eigen gepureerde pompoen maken , zie punt # 4 below.Cats misschien graag pompoen als goed, en het kan worden gegeven aan katten te helpen met vergelijkbare spijsvertering , evenals hairballs.Remember , als uw huisdier ziek is , breng hem naar de dierenarts ! En vraag uw dierenarts over het gebruik van pompoen voor een huis remedy.
4 . Besparing Pompoenen voor LaterIf u meer pompoenen dan weet je wat te doen met , u kunt ze opslaan voor later gebruik in recepten en voor de winter holidays.There zijn verschillende manieren om pompoenpuree die voor later gebruik kan worden ingevroren creëren. De volgende zijn drie bereidingswijzen :
1 . Bakken - Snijd de pompoen doormidden , leg het op een bakplaat met de platte kant naar beneden , en bak op 350 graden Fahrenheit , voor ongeveer een uur , of tot het zacht is wanneer het wordt getest met een vork .
2 . Magnetron - Volg de bovenstaande procedure , maar in plaats van het plaatsen van de pompoen in een oven, magnetron het op hoog voor ongeveer 15 minuten , of tot het zacht is .
3 . Boiling - Snijd de pompoen in grote stukken en spoel . Plaats dan de stukjes in een pot , bedek met water ( volledig onderdompelen van de pompoenen , terwijl een centimeter water op de top ) , en kook totdat tender.After je hebt gebruikt een van de bovenstaande methoden om de pompoen te verzachten , afkoelen af , schil het en pureer het in een keukenmachine . U kunt ook gebruik maken van een aardappelstamper of een andere soortgelijke device.Then , gewoon de puree te sluiten in zip -lock zakken , of wat is handig, en vries het voor de winter . De puree kan worden gebruikt als vervanging voor ingeblikte pompoen , in elk recipe.
5 . Pompoenen als DishesYou kan een pompoen goed schoon , snijd het in tweeën , en droog het voor gebruik als een schaal of een vaas . U kunt ook gebruik maken van een gehalveerde pompoen te koken of te bakken andere voedingsmiddelen binnen
6 . Pompoenen voor de SkinPumpkins bevatten anti - oxidanten en alfa - hydroxy , waarvan gezegd wordt dat goed voor de huid te zijn . U kunt pompoen schillen gebruiken als een gezichtsbehandeling , ter bestrijding van veroudering of andere huid problems.
7 . Pompoenen voor Kinderen en GamesYou kunnen pompoenen gebruiken voor tekenen kinderen en carving wedstrijden. Als uw kinderen zijn te weinig om te beginnen nog snijwerk, kunnen ze ook pompoenen versieren met stiften of verf - of zelfs een pompoen collage . Een ander gebruik van een pompoen is als doel voor boogschieten practice.But we zeker niet aan te raden games die gooien pompoenen te betrekken , noch ze te gebruiken als vervanging voor voetbal balls.Possibly nog beter, wat dacht je van een kruising tussen een Jack-O- lantaarn , een sneeuwman en een Scare Crow ? Uw kinderen kan een geweldige tijd maken van een pompoen man hebben - en het is veel beter voor hen dan het kijken TV.
8 . Pompoenen als OrnamentsPumpkins , kalebassen en squash kan worden gebruikt om kandelaars , Thanksgiving centerpieces en andere ornaments.9 creëren . Musical PumpkinsYes , dat klopt, pompoenen maken goede muziekinstrumenten ook. Of , ten minste wat ze kunnen als je weet hoe te maken ( en te spelen ) hen. U kunt een verscheidenheid aan ideeën voor instrumenten die kunnen worden gemaakt van kalebassen , pompoenen en pompoenen . Hoewel veel muziekinstrumenten zijn gemaakt van kalebassen , kan men gemakkelijk voorstellen hoe een grote of kleine pompoen net zo goed zou doen in vele cases.10 . Pompoenen voor CraftsIf u nu een ervaren vakman of een vrome hobbyist , kun je proberen een aantal meer geavanceerde en creatieve toepassingen van pompoenen . U kunt pompoen leer maken , zoals de Amerikaanse Indianen deden , of genoegen nemen met een eenvoudige pompoen vogel house.As u kunt zien , er is echt geen behoefte aan pompoenen te gaan verspillen , hetzij vóór Halloween of afterwards.During economische recessies , het is niet ongewoon voor mensen meer tijd aan hun handen dan ze geld hebben. In plaats van te laten extra pompoenen verloren gaan , dit zijn een paar manieren waarop u uw boodschappen budget een beetje verder strekken , wat tijd te investeren in uw gezondheid , uw kinderen uit de buurt van het scherm , en hebben plezier op hetzelfde moment . < Br > Door: Megan Barlow