Het overwinnen van de verleidingen van de feestdagen

Het overwinnen van de verleidingen van te veel eten , te hoge uitgaven , en onder - appreciatie tijdens de feestdagen kan een uitdaging zijn . Als het gaat om de vakantie , al deze kwesties verleiden ons meer dan normaal . OvereatingWhen de feestdagen roll : Maar, zult u blij zijn om te ontdekken dat er manieren van omgaan met deze stressvolle situaties tijdens de holidays.Here zijn enkele manieren om te helpen voorkomen dat de verleidingen , zodat je het nieuwe jaar gelukkig en zonder stress kunnen beginnen in , decoratieve en zeer verleidelijk voedsel schotels uit te rollen om ons te begroeten met prikkelende kalkoenen , uitgedost hammen , zijden , en elke dessert denkbaar! Je weet net zo goed als ik dat het echt moeilijk te vellen over het eten als het gaat om Thanksgiving en Kerstmis . In veel gevallen , zelfs New Year's Eve blijft de heerlijke diners en pastries.Unless u wilt worden sportief een nieuwe bloat komen het nieuwe jaar , is het belangrijk dat je leert om de drang om te genieten van al te veel van deze foods.To overeten te voorkomen weerstaan , probeer dan deze tips: * Vermijd de drang om de voedsel voorraad aan te leggen op je bord . Begin met kleine porties en eet je maaltijd langzaam . ( * Hebben genoeg te drinken bij uw maaltijd. Tussen beten , nippen aan een glas ijskoud water , magere melk of sap . Dit kan je je verzadigd voelt snel, zodat u zal niet worden verleid door de tweede en derde dan. ( * Eet een gezonde snack op weg naar een familiebijeenkomst of vakantie partij . kauwend op groenten, fruit of yoghurt helpt je te vullen zodat je niet van de honger op het feest . OverspendingIt is zo makkelijk om meer dan u verwacht te besteden of kunnen veroorloven tijdens de feestdagen. het is belangrijk om de begroting van uw geld te behoren, zodat wanneer het nieuwe jaar komt langs , je bent niet belast met debt.Remember dat je niet hoeft te veel uitgeven op kerstcadeaus ! je kunt goedkope geschenken kopen of te creëren prachtige en kostbare zelfgemaakte cadeautjes . Niemand wil dat je in de schulden kopen van cadeaus voor hen! Hou dit in gedachten als je winkel , zodat u kunt uw uitgaven te beperken deze vakantie season.These tips ook helpen om overschrijdingen te voorkomen: * Gebruik alleen contant Laat uw creditcard thuis en alleen uitgeven wat je hebt in je portemonnee Het is een heerlijk gevoel grote credit card rekeningen te hebben in januari ( * Chip in op een geschenk met . . ! een ander familielid . Als u weet dat het perfecte cadeau voor papa is uit uw budget , vraag dan een broer of zus om de kosten met je delen . ( * Maak een lijst en hou je eraan . Alleen gaan in de winkels waar je weet dat je zult vinden uw cadeau-artikelen en houdt de focus op uw lijst . Als u geen behoefte om naar de elektronica of kleding gedeelte van de winkel hebben , blijf dan weg . ( * Stel een strikt budget . een bedrag in euro instellen voor elk item kan ook houden u gericht en weg van de duurdere gifts.Under - AppreciationOnce het vakantieseizoen begint , is het heel gebruikelijk om verlanglijstjes samen te stellen en vergeet alle dingen die we al hebben ! Vergeet niet dankbaar te zijn dit seizoen . * Er zijn veel dingen die we dankbaar voor kunnen zijn - onze baan , huis , vrienden, familieleden , en meer Remember waarderend te allen tijde te zijn en heb je meer kans om de vakantie season.Christmas gaat niet over wat je kunt krijgen of genieten wat je niet krijgen . het is een tijd voor het delen en het maken van warme herinneringen samen . de houding die je dit jaar eindigen met de houding dat je start het nieuwe jaar met . * een dankbare houding zal meer dingen brengen in het Nieuwe jaar voor u om dankbaar voor te zijn! Als verleden vakanties bracht te veel verleiding om teveel te eten , overschrijding , en zelfs een beetje hebberig te zijn, kunt u wijzigingen maken dit jaar uw vakantie seizoen om deze verleidingen te voorkomen. De in dit artikel genoemde strategieën kunnen brengen u een gelukkiger en schuld-vrije vakantie seizoen
By: . Constantine George