Het houden van Halloween Dieet schade tot een minimum

Als u probeert om suikerhoudende snoep te vermijden , hetzij om gewicht te verliezen of gewoon om een gezondere Halloween beschikt, kan dit een verschrikkelijke uitdaging zijn . Geen andere nacht van het jaar kan vergelijken met de hoeveelheid suikerhoudende verleidingen die beschikbaar zijn , in feite , de meeste Halloween activiteiten centrum rond snoep. Voordat je rennen gillend deze Halloween , hier zijn enkele suggesties voor het beperken van het suiker overload.Choose gezonder choicesInstead van zetten al de focus op de snoep die wordt ontvangen op Halloween , waarom niet een deel van de focus op gezondere alternatieven ? Bijvoorbeeld , hebben een kostuum partij , creëren Halloween ambachten , hebben een griezelige speurtocht , of bezoek een van de alternatieve partijen of festivals Halloween die vaak worden aangeboden door kerken. Dit geeft kinderen leuke dingen te doen op Halloween nacht in plaats van te gaan trick -or-behandeling . Als u wilt trick - or-behandeling in uw routine te houden , maar zijn bezorgd over de suiker , waarom niet flauwvalt goodies die geen snoep ? Vaak zullen kinderen zijn net zo blij met een stuk speelgoed of ander item verstrekt in plaats van snoep - stickers , potloden , of zelfs een portie snacks kan zijn gezondere alternatieven om candy.Limit de intakeChances zijn , zelfs als je streven naar een gezonder Halloween in uw eigen huis, ergens langs de lijn je kind gaat toch thuis te komen met snoep. Er zijn verschillende strategieën die u kunt gebruiken om afval te verwijderen . Sommige ouders zullen een limiet aan hoeveel stuks per dag kan worden gegeten . Anderen zullen bieden een handel van de snoep voor een stuk speelgoed of een ander voorwerp dat het kind is verlangen . U kunt ook de snoep terug te kopen voor een paar dollar . Deze alternatieven zal u helpen om het snoepje uit het zicht en uit het hart van uw children.Get ontdoen van ITIF je ook verleiden door Halloween snoep, het hebben van het verborgen aan de achterkant van de kast kan werken voor je kinderen , maar vaak niet voor je . Als je niet kan omgaan met de verleiding van het hebben van het zitten , het vinden van een manier om zich te ontdoen van. Freeze pure chocolade om te worden gebruikt in recepten . U kunt ook opslaan een aantal van de mini- candybars te verbergen in lunchboxen voor een leuke verrassing nu en dan . Hak candy bars en cookies te creëren om te sturen naar buren , senioren , of de leerkracht van uw kind . Of gebruik de snoep om enkele wijk tiener om te kopen om uw harken bladeren of het kijken naar de kinderen terwijl je loopt naar de store.Make het een leerproces opportunityHalloween kan een goed moment om te praten over goede voeding en matiging van de snoepjes zijn. Leg aan kinderen waarom je wilt om hun zoete inname te beperken , maar niet geheel het weg te nemen of stilstaan ​​bij het ​​onderwerp . Door dit te doen zal ze alleen verleiden om de goodies sluipen als ze denken dat je niet kijken . Hou het leuk en laat ze zien hoe ze kunnen delen de goods.Halloween hoeft niet alles te zijn over snoep als je de tijd neemt een beetje creatief te worden en slimme beslissingen
Door: . Roberto Bell