Happy Holidays ? Het is aan jou

The Holiday Season . Is de tijd lijkt te comprimeren , of ligt het aan mij ? Er is zoveel aan de hand - het einde van de herfst , het begin van de winter , en alle feestdagen die volgen. Als kind was het een spannende tijd van het jaar . Als volwassene , lijkt het gevuld met meer winkelen , bakken , feesten en andere evenementen dan ik kan knijpen in de beschikbare time.In Aikido , de krijgskunst die ik beoefenen en onderwijzen , hebben we iets genaamd " randori , " een oefening in waarin de student staat alleen op de praktijk mat en maar liefst vijf tegenstanders aan te vallen tegelijk. Soms is de vakantie het gevoel dat dit - die taak , gebeurtenis of relatie neem ik op de eerste Het eerste geheim van randori is om een aanval tegelijk afhandelen ? . Ik kan het niet laten mezelf te worden overweldigd door de enorme omvang van wat er uit . Ik moet volledig aanwezig met wat goed voor me blijven. Het is moeilijk om te doen , maar het bespaart tijd, energie en slijtage ! Secret # 2 is de aanslag grijpen . Hoewel het klinkt contra-intuïtief , verwelkomen de aanval zet me verantwoordelijk voor het. Ik beslis wat ik wil eerst behandelen en bewegen in de richting het. Het plannen van een familie diner , het vinden van plaatsen om te verblijven voor de nabestaanden , winkelen voor vakantie geschenken , krijgen van de begroting verslag gedaan op tijd, en het inhuren van een nieuw administratief medewerker - elke taak op zich misschien niet goed te doen , zelfs leuk , maar samen zijn ze overweldigend lijken . Hoe te evenwichtig en doeltreffend blijven In het midden van meerdere , gelijktijdige gebeurtenissen van het leven : - ? Weet dat elk een aanslag of een geschenk kan zijn - het is aan jou . - Schakel een taak tegelijk - . Elke keer dat je de druk van ervaren "Hoe kan ik eventueel doen het allemaal ? ' - Stop en BE waar je bent , en geef uw ontspannen aanwezigheid voor de taak hand.Gradually je voelt je verantwoordelijk voor de enige dingen die je kunt worden belast met - jezelf en het huidige moment . ! Happy Holidays
Door: Judy Ringer