Reden waarom Snurken mogen een slechte invloed op u en uw echtgenoot

In het geval u snurken terwijl je slaapt , je bent eigenlijk jezelf ontnemen van fijne , rustgevende slaap. Bovendien kan je geliefde ook slaap beroofd omdat ze wakker zijn gehouden van uw snurken . Een slaap beroofd persoon zal waarschijnlijk minder alert en zeker zal prestaties hebben verminderd . Slaperig gevoel de hele dag zal je geheugen verminderen en uw denken kan afnemen . Voor partners , gebrek aan slaap vrij vaak zal resulteren in relatie problemen als gevolg van angst, slecht humeur , evenals stemming swings.A persoon die slaap beroofd op regelmatige basis kunnen leiden tot arbeidsongeval omdat de persoon niet helemaal alert op de job . Slaap beroofd chauffeurs zijn zeker meer chagrijnig , ongeduldig , en slecht gehumeurd tijdens het rijden . Statistieken tonen aan dat slaaptekort chauffeurs zijn meer geneigd om in auto-ongelukken. Hieronder vind je de mogelijke gevolgen , veroorzaakt door langdurig slaaptekort als gevolg van snurken ; toename van hoge bloeddruk , mogelijk hartfalen , gewichtstoename , depressie , psychische stoornissen , letsel door ongevallen en verminderde kwaliteit van leven in general.Research heeft geopenbaard dat snurkers meer vatbaar voor dodelijke ziekten , hartaanvallen , beroertes en kan zijn . Snurken leidt tot een afname van zuurstof zodat het lichaam en de hersenen eigenlijk geen zuurstof . Type 2 diabetes wordt meestal geassocieerd met snurken . Onderzoek heeft aangetoond dat snurkers zijn meestal meer vatbaar voor deze vorm van diabetes in vergelijking met niet snurkers . Onderzoek toont aan dat mensen met een ronde en kortere lengte hoofd meer kans op snurken dan de persoon die heeft een langere en dunnere kop breedte zou kunnen zijn. Langere dunnere koppen hebben een langere keel capaciteit dus de mogelijkheid van snurken zal less.For vele snurkers , chirurgie is geen optie gekozen , tenzij natuurlijk is het van essentieel belang of aanbevolen door een arts. Een andere methode is om een ​​anti - snurken keelspray gebruiken voor het slapen gaan . Klinische studies hebben demostrated dat keel en neussprays presteren het beste om te stoppen met snurken indien gebruikt op een regelmatige basis.People die zwaarlijvig zijn meer vatbaar voor snurken . Afslanking en regelmatig te oefenen is aangetoond dat vermindering van snurken . In het geval dat je rookt of alcohol drinkt op een regelmatige basis , zult u zeer waarschijnlijk te snurken . Verschillende sedativa kan ook leiden snurken als bijwerking . Samen met talloze anti - snurken apparaten op de markt , kan het erg verwarrend zijn te beslissen welk product te kopen. Echter, met toegankelijke informatie en aanbevelingen , het is gewoon een kwestie van tijd om de geschikte oplossing en methode om het snurken probleem uiteindelijk vinden
Door: . Noreen Andrades