De uitdrukking ' terug te breken werk ' is doorgaans in verband gebracht met de arbeid die zware werk en lange uren in de zon nodig. Maar als de wereld in een digitale tijdperk is aangebroken , de meeste ' terug te breken werk ' gebeurt achter een bureau . Op het eerste gezicht het werk dat plaatsvindt achter een moderne executive bureau verschijnen gemakkelijk op het lichaam te zijn, maar dat is gewoon niet het geval . Een verbazingwekkende aantal zakenlieden en vrouwen hebben last van lage rug -, schouder- en nekpijn . Bestede uren zitten in ongemakkelijke bureaustoelen zijn meer verontrustende gemaakt door een slechte houding . Wat kan worden gedaan om een deel van de pijn die de harde werkers van deze tijd lijden aan verlichten ? Laten we een moment nemen om het belang van het houden van uw kantoor spce ergonomisch correct.First van alle laten we eens het woord ergonomische overwegen. Het is afgeleid van twee Griekse woorden waarvan de eerste is ergon en middelen werken . De tweede is departementen die letterlijk natuurwetten betekent . Het doel van het hebben van een ergonomische kantoorruimte is om te kunnen werken binnen de natuurwetten die we leven. Bijvoorbeeld , kan een moderne executive bureau mooi zijn om naar te kijken , en zelfs dragen een zware prijskaartje , maar als het niet werkt binnen de natuurlijke wetten van je lichaam werkt tegen them.In de wereld van kantoormeubilair , alle stukken zijn niet gelijk. Veel bureaus zijn gebouwd met een lange lijst van functies die voorrang hebben op ergonomie. Design, stijl , speciale functies , kostenbeheersing en grootte kan hebben gekregen zoveel aandacht dat het belang van de manier waarop de uitvoerende bureaus werken in combinatie met je lichaam is vergeten. Dus , hoe kun je weten dat u een bureau dat uw werk zal maken van een plezier en niet terug te breken ? Hier is een korte lijst van dingen te zoeken bij het maken van deze belangrijke investering in uw kantoormeubilair en de algehele gezondheid . • Juiste Afstand van Computer - Je bureau moet het mogelijk maken voor een geschikte ruimte tussen uw ogen en het computerscherm terwijl ook de mogelijkheid voor een vergelijkbare afstand tussen uw ogen en documenten op uw bureau . Hierdoor kan uw ogen om een eenvoudige aanpassing hebben als ik van een papieren document naar het scherm . • Eenvoudig te Access laden en bestanden - Alles wat u bereiken voor vaak de hele dag moeten binnen een handbereik. Uitbreiding van uw bereik regelmatig gedurende de dag hard kan zijn op pezen , gewrichten en spieren • juiste hoogte - . Een goede bureau moet op een hoogte die geschikt is voor het werk dat je doet is . Als u klanten uit de staande positie dan uw bureau niveaus moeten tiered aan deze behoefte tegemoet te komen. Als u zit , moet je altijd in staat zijn om beide voeten stevig op de grond te houden . Het houden van jezelf op de juiste hoogte zal helpen om een lagere belasting van de rug te verlichten . • Ruime Surface Space - Het is belangrijk dat uw moderne executive bureau biedt u volop ruimte om uw telefoon handig te houden als dat nodig is , evenals alle andere documenten of bestanden . Wanneer uw bureau ruimte beperkt u zich verkrampt te vinden en dit kan leiden tot nek-en schouderklachten strain.With nadenken en aandacht , er is veel dat je kunt doen om uw werkruimte veilig en comfortabel Muziek van maken : Todd Trieu < br >