1 . Plaats de gezondere voeding zoals fruit , groenten en yoghurt in de strategische plaats . De juiste plaats moeten ze gemakkelijk te bereiken en de ogen van de leden van de familie kon ze eerst ter plaatse in de refrigerator.On de andere kant, sommige niet zo gezond voedsel dat meestal zo lekker moeten worden opgeslagen in de producten lade of in het scherper . Als u verbergt deze voedingsmiddelen , zou de hele familie twee keer nadenken om hen te bereiken en automatisch konden ze de hoeveelheden ongezond voedsel ze eat.2 verminderen . Ook zou u het voedsel in de koelkast te onderscheiden in twee delen , de gezondere voeding en de niet-zo - gezonde voeding . Deze truc zou het hele gezin te realiseren of het goede eten en de heerlijke gerechten met minder voedingsstoffen . Aanbrengen van de bruikbare voedsel in de voorkant zou het geweldig idee. De aantrekkelijke opslag zou interessant en leuk om je familie uit te nodigen om het gezonder voedsel kiezen in de fridge.
3 . Je moet echt selectief zijn om het voedsel in de koelkast zetten . Kies de nuttige en gezonde voeding wanneer u winkelen voor uw boodschappen . Probeer altijd de onderste vet voedsel om uw refrigerator.4 vullen . Het gebruik van de vriezer in de koelkast is ook belangrijk . Je zou verstandig gebruik maken van de vriezer door het bevriezen van de voedingsmiddelen die niet onmiddellijk zou worden gebruikt . Het is de effectieve manier om het voedsel op te slaan , terwijl het verstrekken van de snelle maaltijden voor de hele family.Also , zou je de vriezer gebruiken om wat leuke hapjes van elke heerlijke vruchten die uw familie zou verrukken produceren . Het leuke snacks van fruit kan de bevriezing van een aantal gezonde vruchten zoals sinaasappel , appels , aardbeien, druiven en nog veel meer zijn. De truc van het maken van leuke tussendoortjes zou maken de kinderen het gevoel plezier ook
Door: . Darnell X Hardin