Gezond Leven Met Stoom douches en infrarood sauna

Stoom douches en infrarood sauna's zijn verschillend en vergelijkbaar als het gaat om de gezondheid van een persoon. Zowel met stoom als hun primaire functie , maar worden anders opgebouwd . Stoom douches gebruiken een stoomgenerator die de lucht en geeft dampen die de huid omringen bevochtigd . Infrarood sauna's infrarood kachels die warmte uitstralen , die worden opgenomen in de huid . Stoom douches en infrarood sauna's kijken ook anders . Stoom douches zijn afgesloten gebieden ontworpen om de stoom binnen te houden . Een infrarood sauna is een kleine ruimte die wordt bezet met infraroodstralers en kan draagbaar zijn. Infrarood sauna alleen warmte een klein percentage van de lucht , dus gebruikers ervaring gemakkelijkere ademhaling en kan langer dan wanneer ze in een traditionele sauna waren genieten van de ervaring . Stoom douches en infrarood sauna's worden in snel tempo de nieuwe manier om te ontspannen na een lange dag . Ze kunnen zowel worden gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl . Dus hoe kan douches stoom -en infrarood sauna's verbeteren uw welzijn ? Laten we tellen de manieren . Stoom douches kan helpen om : open sinussen , het lichaam ontdoen van pathogenen en toxines , versterken het immuunsysteem , de controle van de bloeddruk , en verlicht pijnlijke spieren en stress . Stoom douches kan ook verbeteren kwalen zoals : de verkoudheid, bronchitis , astma en hoofdpijn . Ook is gebleken om angst en kan een nuttig hulpmiddel voor slapen problemen zijn . Infrarood sauna verbetering van de huid ziekten zoals eczeem , psoriasis en acne . Zoals stoomcabines , kan infrarood sauna's helpen bij de behandeling van een verkoudheid of bronchitis en hebben dezelfde helende eigenschappen met betrekking tot uw immuunsysteem , bloeddruk en cholesterolgehalte . Infrarood sauna's kunnen ook worden gebruikt om te helpen bij gewichtsverlies. Zorg voor yourselfBefore proberen een stoomdouche of infrarood sauna , spreken met uw arts . Vrouwen die zwanger zijn , kleine kinderen of oudere personen worden niet aanbevolen om stoom douches en /of infrarood sauna gebruiken
Door: . Shailesh Smith