Infrarood sauna's bieden een nieuwe kijk op een oude Concept

Steam is eeuwenlang gebruikt als een manier van reiniging van het lichaam van schadelijke gifstoffen in veel landen van de wereld . Infrarood sauna's uit te breiden deze voordelen en maken het mogelijk voor huiseigenaren om sauna's binnen en buiten hun huizen die ze liever dan kunnen gebruiken op een regelmatige basis te hebben om een ​​afspraak in een kuuroord te maken hebben . Echter , werken ze op een andere manier dan de traditionele sauna . In een traditionele sauna , je de lucht op te warmen door het gieten van water op hete stenen om stoom te produceren . Infrarood sauna's maken gebruik van het gebruik van stoom op een zodanige wijze dat het verwarmt je lichaam van binnenuit in plaats van het verwarmen van de lucht om je heen . Dit wordt bereikt door middel van een infrarood golflengte die het lichaam doordringt . Je lichaam absorbeert de stralen direct , zodat u kunt het zweet werken bij een lagere temperatuur dan nodig zou zijn met een traditionele sauna . De typische temperatuur in een traditionele sauna ongeveer 185 ° C , terwijl in een infrarood model de gemiddelde temperatuur tussen 100 ° F en 135 ° F.Infrared sauna's stralingswarmte die het lichaam verwarmt op dezelfde wijze als zonlicht doet , zonder negatieve bijwerkingen . Je wordt warm, maar de lucht om je heen niet , in tegenstelling tot een whirlpool stoomdouche . U kunt eenvoudig dezelfde resultaten in een sauna waarbij het ​​dak of de deur geopend naar buiten , zelfs op een koude dag bereiken . Er zijn geen ultraviolette stralen in het infrarood warmte , maar je krijgt dezelfde voordelen van het als je dat doet vanuit sunlight.The golflengten van infrarood warmte warm het lichaam van nature . Op een gegeven moment de verwarming nodig om deze warmte waren zeer groot en omslachtig . Technologische ontwikkelingen op dit gebied hebben het mogelijk gemaakt om deze kachels veel kleiner te maken en dit heeft geleid tot een toename van de populariteit van infrarood sauna's voor thuis use.The warmte die uw lichaam verwarmt in infrarood sauna helpt om de circulatie van het bloed te verbeteren gedurende je lichaam. Deze warmte doordringt veel dieper dan stoom en dus releases toxines uit diepere delen van de organen in het lichaam . Het wordt aanbevolen door medische experts voor de verlichting van pijn en pijn als gevolg van spierspanning en vermoeidheid en verhoogt je energie niveau . Zittend in een sauna of stoomdouche behuizing verbetert de genezing van verwondingen en is vooral goed voor gewichtsverlies. Als je zweet je ook calorieën verliezen omdat de verhoogde circulatie versnelt de stofwisseling van de cellen. Uw hartslag verhoogt ook het geven u een goede cardiovasculaire workout met de activiteiten die nodig zijn om hetzelfde resultaat te produceren door middel van aërobe training . Uw huid zal echt profiteren van infrarood sauna therapie . Het zweten helpt de huid te snel te elimineren de ophoping van giftige stoffen die ervoor zorgen dat acne en andere huid conditions.Infrared sauna's zijn veilig te gebruiken , omdat de droge hitte is zeer compatibel met het lichaamsweefsel . Ze zijn verkrijgbaar in vaste en draagbare modellen . U kunt de gewenste temperatuur instellen en reguleren het tijdens uw sessie naar uw smaak en behoeften , net als een warm bad ! Wanneer u de sauna en wacht tot het op te warmen , hoeft u niet te wachten tot de temperatuur van het punt waar u het wilt zijn bereikt. U moet de sauna in te voeren wanneer de temperatuur is ongeveer 35 ° C om je lichaam de tijd te geven om op te warmen voordat je begint te zweten . Je moet ook een fles water in de sauna met u en drink minstens een liter water tijdens een een uur durende sessie
Door: . Allison Ryan