Een korte lijst van matrassen die kunnen verlichten Rugpijn

Veel mensen denken dat het hebben van een stijl van de matras over een ander zullen hun rugpijn te verlichten . Hoewel dit waar kan bewijzen , het is net zo veel mythe als methode . Het kopen van een memory foam matras kan wel of niet noodzakelijk voor u zijn. Hetzelfde geldt voor het idee om een plank onder het bed of direct slapen op een plank . Deze dingen kunnen helpen . Ze kunnen ook niets doen , of zelfs schade aanrichten met vergelijkbare frequentie . Als je consequent bent merkt rugpijn tijdens het slapen , zijn er een paar stappen die u moet nemen voordat beschietingen uit het geld voor een high - tech wondermiddel matras die je wel of niet need.First , controleer uw matras op de voet. Is het doorzakken ? Wordt de boxspring leveren goede ondersteuning ? Is de vorm nog steeds consistent? Zijn de stoffen met behoud van hun vorm en stevigheid ? Als een van deze vragen is een nee, dan is het probleem misschien niet het type matras dat je slaapt op zijn. Het probleem kan zo simpel zijn als de conditie van uw matras . Een boxspring en matras die zijn verouderd en verloren hun vorm kan een van de ergste dingen voor je rug tijdens het slapen . Soms kun je gewoon nodig hebt om het bed te vervangen door een andere van hetzelfde type . Je mag niet een soort van speciale technology.Before je nodig hebt en koop dat nieuwe matras je moet gaan en raadpleeg een arts . Een goede arts moet in staat zijn om te bepalen wat er gedaan over uw rugpijn heeft (of in ieder geval je verwijzen naar iemand die kan) . Hij /zij moet weten als het probleem is gewoon je verloederd oude matras . Als je moet een high-tech design om uw rug te helpen , kan uw arts in staat zijn om u te begeleiden in uw beslissing . Ja, arts afspraken kan krijgen duur . Maar ze zijn niet zo duur als het kopen van een nieuw bed en ontdekken dat het niet helpt uw rugpijn op all.Memory FoamIf je erachter dat je inderdaad behoefte aan een nieuwe matras , dan bent u in geluk , er zijn tal van mogelijkheden dat zal het werk doen . Een traagschuim matras is waarschijnlijk de beste als het gaat om het vinden van een betrouwbare oplossing voor uw pijn. De materialen in de matras te reageren op uw lichaam warmte en contour rond vorm , waardoor u de perfecte mix van zachtheid en ondersteuning. Maar wees op uw hoede . Veel traagschuim bedden , vooral ouderen , hebben een reputatie voor het maken van de slaper erg warm. Nieuwere modellen zijn coming out dat het schuim te ventileren om u koel te houden . Ze kunnen een beetje extra kosten, maar kan de moeite waard zijn . U wilt niet uw probleem van wakker met rugpijn te lossen , en start wakker de hele nacht omdat je het te warm . Overall , traagschuim is een zeer betrouwbare matras type om te gaan met rug pain.Air Lente TechnologyAnother stijl van de matras die perfect is voor het omgaan met uw nachts rugklachten is een luchtbed . Ziekenhuizen zwaar in dienst luchtbedden aan de schoonste en beste comfort te bieden aan patiënten . Dit zijn niet de opblaasbare matrassen van camping ramp verhalen . Ze zijn matrassen die de basis veerwinding systeem te gebruiken , maar vervang de metalen veren met perslucht . Begin niet af over hoe makkelijk ze zullen leeglopen . Consument luchtbedden zijn gemaakt met behulp van tal van stoffering en zijn bijna volledig lekvrij . Het belangrijkste nadeel van deze technologie is dat het is relatief nieuw voor de consumentenmarkt , en dus vrij duur . Maar de lage impact , een hoog comfort gevoel van luchtbedden zijn de moeite waard de cost.The Oude Raad TrickBeyond deze twee opties kan men ook doen op de oude theorie van het gebruik van een bord om de onderneming van zijn /haar bed . Hij /zij kan ook de lente voor een nieuw bed dat ontworpen is zeer stevig te zijn . Maar recente slaap studies vinden dat stevigheid helpt alleen met bepaalde vormen van rugpijn. Het kan zelfs verhogen de schade voor andere soorten . Dit is een gebied waarin de arts overleg zeer kan worden valuable.Computerized Sleep DiagnosticsA laatste optie is er een die moeilijk te vinden zijn. Sommige meubelzaken beginnen met een dienst die heeft u lag in een bed en maakt gebruik van sensoren om te bepalen waar de brandhaarden zijn , waar de sterke punten zijn en hoe je lichaam contouren in het algemeen bieden . Deze computers daadwerkelijk kan bevelen de precieze stijl van de matras die het beste voor de slaper zal zijn . Als pijn in de rug is dwars zit al jaren kan het gewoon tijd voor u om uit te gaan en dat nieuwe matras . Maar voordat je dat doet , controleer uw huidige matras goed , een arts en probeer te achterhalen wat de beste matras is voor uw specifieke probleem . Het is goed het geld nodig is om uit te geven op de juiste matras voor je rug waard . Maar zelfs als je op het punt om los te laten financieel te zijn , wil je niet om geld te verspillen . . Doe je onderzoek en kies verstandig
Door: Nick Kakolowski