| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Advies van de British Sleep Raad het kiezen van een Bed

    Er zijn veel verschillende bedden om uit te kiezen wanneer je een voet in een Bed winkel ingesteld , om de casual shopper kunt u geen grote verschillen tussen elk model , afgezien van de grootte merken. De waarheid is dat alle matrassen zijn verschillend en dit is een goede zaak, want de meeste mensen hebben een specifieke voorkeur als het gaat om comfort . Sommige mensen verkiezen een hardere matras terwijl anderen liever een matras zo zacht als possible.The British Sleep Council is een groep die welkome advies over het krijgen van meer slaap om ons te helpen beter te voelen in de ochtend en productiever overdag bieden . Ze regelmatig folders en documentatie die u kunnen helpen beslissen over wat te letten bij het kopen van een nieuw bed en matras los . De Sleep Raad beveelt houden u drie belangrijke punten in gedachten als je in de markt voor een nieuw bed : type, grootte en prijs . Zolang je jezelf vragen met betrekking tot de belangrijkste gebieden dan moet je in staat zijn om een beter idee van welk bed het beste te krijgen en beter uitgerust zijn om een beslissing te nemen tussen twee of meer bedden u like.TypeThe type bed kan zijn een geval van het kiezen van een bed lijkt op uw huidige of misschien iets heel anders . Sommige mensen verkiezen een groter bed omdat ze moeite heeft met opstaan ​​in de ochtend , terwijl sommige mensen de ruimte die een onderste bed kan creëren in de kamer kunnen verkiezen. Misschien wilt u een andere stijl van bed naar believen elk verfraaien u onlangs hebt gedaan of van plan zijn te doen passen . Je moet vragen wat je wilt over uw huidige bed en wat je zou willen veranderen aan de nieuwe bed die aan uw criteria.SizeThe maat is uiteraard normaal beslist of u alleen of met een partner slapen te vinden, hoewel de recente denken gelooft dat een tweepersoonsbed en de minimumnorm voor eenzame slapers ook zou moeten zijn , meer beweging en comfort staan ​​tijdens het slapen . Veel klachten over bedden kunnen komen van een slapende partner schuifelen rond, met een groot genoeg bed zal betekenen dat u minder kans om elkaar te storen in de nacht. Een goede test om te doen is naast elkaar liggen met je handen achter je hoofd en ellebogen naar de zijkant , als je ellebogen niet raak er wordt gezegd dat dit bed is perfect.As bedden kunnen komen in een breed scala van maten , net als hun bewoners zijn er matrassen die langer zijn voor langere slapers . Het is aangeraden dat de matras 10 - 15cm langer dient te zijn dan de hoogste occupant.PriceA veel mensen zullen kiezen voor een goedkopere matras , maar dit kan een valse economie op zich , omdat deze matrassen slecht geconstrueerd kan worden en meestal niet zo lang hebben levensduur als duurdere modellen. Dit betekent niet dat je nodig hebt om enorme bedragen te besteden om een goede nachtrust te krijgen , iedereen is anders en sommigen kunnen zelfs de voorkeur aan de goedkopere matrassen maar zolang de manier waarop de matras voelt en ondersteunt uw lichaam is wat betreft uw keuze vrij dan alleen de prijs dan moet je weg te komen met de matras en bed dat precies past bij Muziek van : . Craig R Cole