Lendensteun Office Chair

Bij lage rugpijn stakingen , zal de productiviteit op de werkplek beginnen te lijden . Lendensteun voor uw bureaustoel vermindert de kans op het verkrijgen van lage rugpijn. Het is ook belangrijk dat we leren hoe we in een stoel zitten goed, zodat lendensteun goed kan worden used.Understanding waarom steun in de rug nodig is in bureaustoelen is belangrijk. De natuurlijke positie voor onze rug is in een S - vorm . Hoewel het lijkt koel dient slouching worden vermeden vanwege de lange termijn effecten kan veroorzaken aan het lichaam. Slungelig veroorzaakt een enkel gebogen vorm aan de achterkant dat verhoogt de druk op onze lagere stekels . Na slechte houding zorgt ervoor dat de wervelkolom te maken voor de onbalans die spanning en vermoeidheid terug brengt . De rug en hoofd neiging vooroverbuigen om de verzwakking van de lumbale spieren evenwicht . U kunt de effecten van een slechte houding zien door een deel van de ouderen die hebben een " naar de grond " houding . Lendensteun moet gaan tegen de kleine van de rug . Grote steun helpt bij het houden van de heupen en schouders op een lijn . Om de S - vorm houding te creëren , de onderrug moet curve naar binnen naar je maag en de bovenrug wordt gedrukt tegen de stoel. Het is niet nodig laat de inwendige kromming van de onderrug . Er zijn verschillende opties beschikbaar om de onderrug ondersteuning te krijgen . Het krijgen van een verstelbare bureaustoel is een optie . Een verstelbare stoel is zeer voordelig als de stoel wordt gebruikt door verschillende mensen van verschillende gestalten . Een andere optie is om een ​​draagbare lendensteun roll schaffen . Deze rollen zijn opblaasbare waarmee de gebruiker om te bepalen hoeveel steun ze willen. De goedkoopste optie is om een ​​handdoek of een klein kussen achter plaatst de onderrug toen sitting.Lumbar ondersteuning stoelen kunnen helpen stress te verminderen op de onderrug en de goede zit houding te handhaven . Kantoorpersoneel zullen genieten van de voordelen die de productiviteit kunnen helpen op de werkplek. Ondanks de grootheid van steun , is het nog steeds aanbevolen dat voor ons om op te staan ​​om het uur naar de spieren te strekken
Door: . Wwithers