How To A Bed Pillow Kies

( . * Let op: dit artikel is slechts een advies en niet te worden opgevat als medisch advies of deskundige informatie) Iedereen heeft een speciale manier die we voelen is de meest comfortabele manier om te slapen . Vanwege dit , het kiezen van een bed kussen is een unieke ervaring voor elk van ons . Het eerste ding om te doen voordat u een kussen om op te slapen , is om uw favoriete slaaphouding bepalen . Sommigen van ons willen slapen op onze kanten, wat op onze rug en sommigen op onze magen . Er zijn verschillende kussens geschikt voor al deze positions.In algemeen, als je wilt slapen op je buik , een zachter en platter kussen is waarschijnlijk uw beste weddenschap . Een zachtere kussen helpt verlichten spanning op uw nek, dat een steviger kussen kan verhogen . Slapen op je buik wordt natuurlijk vergezeld van een verdraaiing van de nek . Een stevig kussen kan ook spanning toe te voegen op de hals door het forceren van je hoofd omhoog . Dus, voor een maag slaper om de meest comfortabele nachtrust hebben , kiezen voor een zachte , vlakke kussen of een kussen die u toelaat om de vulling aan uw comfort personaliseren toevoegen of verwijderen. Goede keuzes voor de maag slaper kan onder meer een Dacron polyester gevuld kussen , of de Eco- Basics Pillow . Voor kant dwarsliggers , zou een dikker , steviger kussen de meest waarschijnlijke kandidaat om uw avond slaap te verbeteren zijn. Kussens zo'n voorgevormde memory foam kussen of een latex foam kussen , zijn bedoeld om de steun tussen het bed en het hoofd waardoor een kant slaper om hun nek en rug uitgelijnd te houden bieden . Een zachtere kussen , voor een kant slaper , zou leiden tot het hoofd sterk is teruggelopen en zet druk op de neck.Back Sleepers zijn uniek in dat een stevige, maar zacht kussen het beste voelt . Terug dwarsliggers moeten cervicale neksteun , maar moeten ook minder druk op de achterkant van het hoofd . Contour vormige kussens zijn perfect voor dit. Ze zijn ontworpen met een vallei voor het hoofd en een boog voor de hals. Het leuke van deze vorm is dat als je uiteindelijk rollen aan uw kant , zou je nog steeds krijgen dezelfde voordelen als een kant slaper . Dat is , neksteun met minder druk op de weg. Contour kussens zijn meestal gemaakt van een drukverlagende traagschuim . Maar wat als je een van die mensen die denken Memory Foam Kussens zijn een beetje te stijf , maar u wilt toch de voordelen van minder druk op het hoofd en goede ondersteuning voor de nek? Nou, een van de beste alternatieven is een Boekweit Hull Pillow . Boekweit kussens zijn gevuld met een heleboel harde , kleine boekweit kaf . Ze zijn een beetje als afgeplat bonen en ze bewegen en glijden goed als je het kussen aan te passen naar uw wens. Wat ze bieden is een variabele en aanpasbare vorm die het mogelijk maakt uw hoofd en nek naar het meest comfortabel zijn. Technisch gezien zou een boekweit kussen profiteren alle drie slapende stijlen vanwege de verstelbaarheid factor . Er is ook een rits opening die toelaat om toe te voegen of te verwijderen vulling op basis van uw maat of persoonlijke comfort.The bottom line is dat het kiezen van een slapende kussen is een persoonlijke voorkeur op basis van uw eigen comfort positie . Zoek uit hoe u zich het meest comfortabel slapen , en kies vervolgens een kussen dat overeenkomt met die stijl . Het hebben van de juiste kussen voor u kunt u het beste voordeel van alles te geven , een verkwikkende slaap die u toelaat om wakker te worden vernieuwd en klaar voor de dag . Sleep Well
Door: Mike Piraino