Het toevoegen van Green To Your Lifestyle

Hier is een tip die kan helpen verzekeren van uw gezin welzijn : Vergeet niet dat groene zaken. Onderzoekers zeggen dat dit geldt niet alleen in het groene salades en vitamine gevulde groenten , maar ook in het groen buiten uw huis . In feite , studies tonen aan dat meer aandacht aan de buitenkant " groene ruimte " kan een belangrijke rol spelen in de manier waarop we ons voelen en act.According naar Den Gardner , directeur van Project EverGreen , "Er is sterk bewijsmateriaal dat de planning om de juiste mix te realiseren van bomen, gras , struiken en planten heeft echte voordelen, niet alleen voor de levensstijl van uw gezin , maar voor uw buurt en uw gemeenschap. " In essentie , " Gardner zegt: " groen is altijd het voorschrift van de natuur geweest voor ons te helpen om te ontspannen , te vertragen , en verlichten de stress van het dagelijks leven . In feite , zijn er aanwijzingen dat het werken aan groene ruimte te behouden en te verbeteren helpt lagere bloeddruk , spierspanning verminderen gerelateerd aan stress , verbetering van de aandacht en gevoelens van angst en woede of agressie te verminderen . " Even belangrijk is dat deze voordelen niet worden beperkt tot degenen die een spreekwoordelijke groene vingers . Gardner zegt: " in de wetenschappelijke literatuur is vol van voorbeelden waaruit blijkt hoe de therapie door een groene omgeving nuttig voor mensen van alle leeftijden kunnen zijn. " Bijvoorbeeld , een studie uitgevoerd door het Department of Health & Human Services bleek dat kinderen met Attention Deficit hyperactivity Disorder ( ADHD ) verbeterden hun vermogen om te focussen en concentreren wanneer ze werden blootgesteld aan parken en andere groene ruimten . Een soortgelijke studie van de Universiteit van Illinois blijkt dat meisjes blootgesteld aan een groene omgeving zijn beter in staat te hanteren peer pressure , seksuele druk en andere uitdagende situaties , maar ook beter presteren in school.Other onderzoek van de Human - Environment Research Laboratory van de Universiteit van Illinois in Urbana vond dat binnenstedelijke gezinnen met bomen en groen in hun directe omgeving hadden veiliger woonomgeving dan die in gebouwen onvruchtbaar van aard , de onderzoekers vermoeden dat mentale vermoeidheid die groene ruimten is aangetoond dat te verminderen - speelde een rol in de hoeveelheid agressie en geweld in deze instellingen deze klinische situaties geven ons tastbare resultaten over hoe planten . , bloemen en groene landschappen invloed hebben op zowel de lichamelijke en geestelijke gezondheid , maar wat verschil kunnen zij voor u en uw gezin? " op zijn minst ", zegt Gardner , "zij nodigen u uit om een stap terug en beoordelen of je genoeg waarde krijgt van uw bestaande groene ruimte . Bijvoorbeeld , ben je ' ophangen ' met lawaai van de straat en felle koplampen die kunnen worden gescreend met goed geplaatste aanplant ? Of , krijg je genoeg voordeel uit uw bestaande bomen ? Ook niet vergeten dat een zorgvuldige planning te voegen meer groene ruimte in uw omgeving combineert een gevoel van persoonlijk welzijn met duidelijke economische voordelen . Dit omvat vaak vergeten items, zoals de lagere kosten voor koeling , die goed geplaatste schaduw bomen kan bieden en de hogere verkoopprijzen onder bevel van huizen met aantrekkelijke landscaping " De bottom line , volgens Gardner : " . Laat uw groene ruimte niet te nemen voor verleend. Neem de tijd om te evalueren hoe een investering in efficiëntere groenvoorziening een extra comfort kan bieden voor u en uw gezin . "Project EverGreen is een landelijke non-profit organisatie die service providers , verenigingen , leveranciers /distributeurs , media bedrijven , andere organisaties en individuen gelieerde met de groene sector . missie Project Evergreen is om het bewustzijn van de ecologische, economische en lifestyle voordelen van het landschap te verhogen en het bevorderen van het belang van degenen die groene ruimten te behouden en te verbeteren thuis , werken en spelen . Studies tonen aan het behoud van een groene tuin kan helpen families ontspannen en gezonder leven leiden
Door: . Stacey Moore