Manieren om uw kind te troosten Na A Nightmare

Nachtelijke angstaanvallen en nachtmerries komen in de vorm van angstaanjagende dromen en zowel kinderen als ouders vooral als het terugkerende kon schrikken . Meestal vindt plaats tijdens de REM of Rapid Eye Movement in de fase van de slaap , kon nachtmerries variëren in lengte of de intensiteit , is een nachtmerrie meestal herinnerd door een kind . Terwijl nachtmerries gebeuren na een uur of twee wanneer het kind is gaan slapen advertentie zou kunnen duren voor een paar minuten tot een uur. Nachtelijke paniekaanvallen vindt plaats tijdens de non - REM- fase van de slaap waarin de gedachten worden op grote schaal wakker en de ogen konden wijd open zijn, nog steeds het kind slaapt op dit punt. In tegenstelling tot nachtmerries , zal het kind geen herinnering gerept van een nacht terrors.When uw kind ervaart nacht merrie en nachtmerries hebben , je wilt ze weg van deze afschuwelijke ervaring. Er zijn bepaalde dingen die je zou kunnen doen voordat uw kind gaat slapen en nadat hij ontwaakt tot zorgt ervoor dat ze te kalmeren en vertroost . Je moet altijd zorgen voor een kalme , rustige en ontspannen omgeving voor het slapengaan. Praat met uw baby voordat ze gaan slapen , zingen een slaapliedje voor hen , of vertel ze een verhaal, baby's vinden de stem van hun ouders zeer rustgevend en ontspannend . Dit zal niet alleen zet ze om beter te slapen , maar zal hen helpen wanneer ze wakker worden . Ouders moeten kalm blijven, omdat een baby voelt paniek van hun ouders ook. Je zal een moeilijke tijd bij het oplossen van je baby naar beneden als je gespannen . Een ander ding is dat je altijd moet ervoor zorgen dat u uw baby huilen 's nachts kan horen. Het is belangrijk om zo snel mogelijk om je baby te krijgen om te verzekeren en hen troosten als ze huilen . Laat ze niet wakker als ze huilen op hun slaap , gewoon bij hen blijven tot ze weer in slaap te krijgen rustig of u kunt wachten tot ze helemaal wakker zijn. Het is ook niet een goed idee om hen te laten met je naar bed na een nachtmerrie . Dit zal hen een impliciete zin dat ze bang zijn of hun eigen bed moeten zijn en als het een gewoonte wordt , zal het zeer moeilijk zijn om het uit te scheuren van hen geven
Door: . Deborah Northcutt