74 % Van de Kids Niet actief genoeg

Een regering onderzoek heeft geconcludeerd dat maar liefst 72 % van de kinderen niet deelnemen aan de aanbevolen uur van dagelijkse activiteit buiten school.The enquête bij meer dan 260.000 mensen in Engeland , en de bevindingen ook bleek dat 45 % van de jongeren tv gekeken of afgespeelde video games in de ochtend voor de start van de schooldag . Slechts 1 op de 5 kinderen namen deel aan activiteiten na de avond meal.Invariably de gewoonten vormen we als kinderen door blijven onze volwassenheid , en dus is deze nieuwste poll suggereert dat de Britse obesitas probleem is alleen maar om zich te verspreiden . Deze verontrustende trend is echter volledig te voorkomen . Kinderen die een levensstijl van voedzaam voedsel in combinatie met een hoog niveau van activiteit te genieten hebben de neiging om slank en gezond volwassen geworden , met verminderd risico op het ontwikkelen van diabetes, kanker en andere chronische diseases.My persoonlijke mening is dat gestructureerde oefening dient op grond van kennis met kinderen vijftienjarige leeftijd als het niet de neiging om jongeren , die kunnen leiden tot een afkeer uit te werken in het latere leven betrekken . Een overvloed aan buiten spelen en sport , geloof ik , zijn de fysieke activiteiten die door onze kinderen moeten worden goedgekeurd en aangemoedigd door us.If we om obesitas te verlagen , moet de samenleving om kinderen te leren hoe ze de geneugten van rond te rennen als gekken te herontdekken . en kippen zonder kop , in tegenstelling tot stationaire zombies kijken naar de doos goggle of het spelen van "tennis " op de Wii
Door: THEO HOUT UK personal trainer