Out Of Shape Youth

Dit nieuws is uit voor een tijdje nu, maar het moet in de hoofden van de ouders te worden gehouden als belangrijk . Vijfenzeventig procent van militaire leeftijd jongeren komen niet in aanmerking voor de gewapende krachten te bundelen . Dit nummer is een combinatie van onvoldoende onderwijs , overgewicht of kon het toelatingsexamen niet passeren . Dit is heel triest , het is te zeggen zijn kinderen zijn dik en dom . Ouders , ik weet dat we beter dan that.When kan slechts een klein percentage van onze jeugd zijn fit genoeg om het leger bij draaien van achttien , misschien deze situatie aandacht nodig heeft. Ik zeg niet dat we willen allemaal dat onze kinderen lopen af en de toetreding tot het leger als ze oud genoeg zijn , maar we moeten zeker willen dat ze genoeg dat ze konden passen . Dat is slechts een deel van het verhogen van gezonde , gelukkige children.Out vorm jeugd lijden op zoveel manieren . Een laag zelfbeeld is top van de lijst . Kinderen die zwaarlijvig zijn hebben meestal een laag zelfbeeld , en voor goede reden . Ze zijn niet zo fysiek aantrekkelijk als hun leeftijdsgenoten . Ze zijn niet in staat om atletisch zo goed presteren als de andere kinderen . Fysiek fit kinderen moeten normaal beter hersenactiviteit en zullen waarschijnlijk beter doen op school . Ze zijn mentaal alerter en zal de kennis behouden veel gemakkelijker . Al deze factoren toe te voegen tot een kind met een laag zelfbeeld esteem.One van de belangrijkste oorzaken van obesitas is een slecht dieet . De manier waarop we voeden onze kinderen veranderen van hun fysieke en mentale vermogens te verbeteren . Omdat overgewicht op jonge leeftijd is vragen om een leven van gezondheidsproblemen , en het is zo triest omdat het zo voorkomen . We moeten onze kinderen eten , dat is gezond en vers eten . Hun dieet moet vol vers fruit en verse groenten zijn. Vermijd junk food , snacks , zetmeelrijke voeding en overdreven bewerkte voedingsmiddelen . Als je bezuinigen op de hoeveelheid vlees die je op de tabel die u bespaart geld en kan gemakkelijk worden het verhogen gezondere kinderen. Behagen ouders , als uw kinderen met overgewicht , neem een ​​kijkje op wat ze het in hun mond elke dag . Zoek hulp als je moet maar leren over voeding en zet het in de praktijk in uw home.Lack van lichamelijke activiteit is een andere reden zo veel kinderen zijn uit vorm . Zou je kinderen overleven als ze beperkt waren tot een uur per dag televisie . Mijn dochters deed , in feite zijn ze allemaal afgestudeerd aan de universiteit en hebben een grote carrière. Haal de kinderen uit de buurt van de buis en betrokken bij enkele activiteiten . Haal ze actief in dans , sport, wandelen clubs of bijna alles wat ze krijgt uit het huis iets constructiefs te doen. Een groot deel van mijn jeugd werd doorgebracht in het YMCA spelen basketbal of zwemmen . Summers betekende honkbal , fietsen en veel zwemmen . Toen de wedstrijden werden gespeeld , en de klusjes klaar waren , herinner ik me een paar dertig minuten tv-programma zou ik af en toe vangen op de oude zwart- white.There zijn een paar omstandigheden die leiden tot zwaarlijvigheid dat dieet en oefening zal niet volledig genezen . Voor deze Raadpleeg een arts en hulp krijgen . Laat uw kinderen door het leven gaan uit vorm, zonder het doen van alles wat je kunt voor hen
Door: . Dennis Gourley