Moeder moet zorgen over haar gevoelens

Baby Blues - Als moeder moet zorgen over haar FeelingsIf u een baby verwacht , heb je waarschijnlijk gehoord nogal een beetje over de baby blues . Het is eng om te denken dat u zou kunnen hebben niet-zo - aangename gevoelens over jezelf, je partner of zelfs je baby na de baby komt . Dit is echter een zeer gemeenschappelijk deel van het hebben van een baby en in plaats van bang voor de baby blues , het beste wat je kunt doen is om voorbereid te zijn . Wanneer u verwacht , moet je alles wat je kunt leren over deze emotionele tijd en begrijpen wanneer je moet vragen om hulp. Je moet nooit laten deze gevoelens ongecontroleerd gaan dus zorg ervoor dat u een goede ondersteuning systeem in de plaats voordat de baby komt . Hier zijn enkele tips om u te helpen beter te begrijpen van de baby blues en wanneer je moet zorgen te maken over uw feelings.What zijn de baby blues ? De baby blues zijn gewoon een periode waarin je emoties zijn op een all time high . Sommigen zeggen dat het komt omdat je lichaam zich aanpast aan de hormonen na het leveren en veel van kan te maken hebben met de extra stress van de zorg voor een pasgeboren en de dagelijkse stress . Wanneer u stopt om na te denken over alle eisen die je bij je hebt , of het is de zorg voor een baby en andere kinderen , weer aan het werk of omgaan met een niet-ondersteunende echtgenoot , is het geen wonder waarom het hebben van een baby kan leiden tot dergelijke emotionele gevoelens . Het is waarschijnlijk veilig om te zeggen dat alle vrouwen ervaren een soort van emotionele nood na een bevalling . Sommigen, echter , hebben het veel slechter dan anderen . Bovendien, als je praat over de baby blues , ook wel postpartum depressie , is het zeer belangrijk om te beseffen dat deze gevoelens kunt komen en gaan en kan duren voor een paar weken voor enkele maanden. Het vinden van de juiste emotionele steun : Wanneer je een baby , of het nu je eerste of je vierde , u een goede ondersteuning systeem nodig . Het is altijd het beste dat uw echtgenoot is uw emotionele steun , maar voor veel vrouwen , dat is gewoon niet het geval . Soms is het niet omdat de echtgenoot niet wil ondersteunend te zijn , maar het kan zijn dat de man moet reizen voor langere tijd voor werk of werken lange uren om de familie te steunen . Dit is wanneer u iemand anders kunt u terecht voor hulp hebben . Dit kan je beste vriend , je moeder , je buurman of zelfs uw arts raadplegen. Je moet iemand die je open en eerlijk kunt praten als je voelt dat je emoties de beste van jullie hebben . Stel uw support systeem in het begin van je zwangerschap en weet dat je altijd terecht kunt deze mensen als necessary.Getting hulp wanneer u het nodig hebt : Helaas , het is waar dat veel vrouwen lijden aan ernstige post partum depressie. Je soms hoort over deze vrouwen op het nieuws. Dit zijn de extreme gevallen en dat zijn de vrouwen die een of andere manier door de mazen vallen . De bottom line is dat als u op enig moment hebben suïcidale gevoelens of je voelt je baby in gevaar is , moet u onmiddellijk hulp zoeken . Nooit wachten . Je zou schamen of terughoudend om anderen te laten op deze zeer emotionele tijd zijn, maar je moet niet vergeten dat er altijd iemand die er die wil om u te helpen . Laat nooit deze gevoelens ongecontroleerd gaan . Praat met je beste vriend , je partner of uw arts. Het is ook erg belangrijk dat de mensen om je kent over dit emotionele moment, zodat ze kunnen ingrijpen mocht het nodig geworden
Door: . Frank tibss