Met slaaptekort in het eerste jaar met BabyWhen je je baby hebt thuis voor de eerste keer , is de kans groot dat je niet krijgt veel slaap . Er is echt geen manier om dit - baby's niet slapen vaak dwars door de nacht meteen, en ze zijn niet van plan om te leren om dit te doen voor bepaalde tijd. Het is ook belangrijk dat je als ouder je bent er te wonen om elke behoefte van uw kind , dat je er bent om hen te voeden , om hen te troosten , en om te zorgen voor hen de hele tijd . Dus, het is een feit dat je niet van plan om heel veel slapen als je een nieuwe baby . Dus , hoe kun je jezelf helpen om te overleven het eerste jaar , in de wetenschap dat je niet van plan om veel slapen ? Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat dit gebeurt . Het eerste ding dat je kunt doen is om te onthouden je niet hoeft te doen op uw eigen . Als u een partner die u helpt om uw baby op te voeden , bedenk dan dat het goed is om van hen afhankelijk zijn om een deel van het slaapgebrek delen. Maak een schema , zodat een van jullie een fatsoenlijke nachtrust te krijgen , terwijl de andere staat op, en draai vervolgens om ervoor te zorgen dat ieder van jullie is het hebben van een kans op het invoeren droomwereld . Als u niet beschikt over een partner , vinden sommige vrienden of andere mensen die u kunt vertrouwen op om je baby een keer in de zoveel tijd te nemen, zodat u een aantal goede nachtrust te krijgen . Vergeet niet dat een solide er nachtrust hier en het verschil kan maken . Een ander ding dat je moet onthouden is dat je moet proberen om te slapen terwijl je baby slaapt . Er zijn bepaalde dingen die waarschijnlijk niet gaan om gedaan te krijgen terwijl je jonge kinderen hebt , dus vergeet niet dat deze dingen niet zo belangrijk als uw slaap zou moeten zijn. Als je je baby te slapen tijdens de dag voor een paar uur , neem die tijd als je kunt en slapen ook. Wanneer je je baby te slapen 's nachts , vergeet niet dat je moet proberen om te slapen op dat moment ook als dat mogelijk is . Er gaan veel dingen die ongedaan gemaakt gaan worden terwijl u met een jong kind , en dus een aantal van hen moet gewoon ongedaan gemaakt worden overgelaten , terwijl u inhalen op uw slaap . Iets anders dat is goed om te onthouden is dat je bevorderlijk slaap gebieden moeten maken voor uw kind . Dit betekent dat uw hele huis slaap vriendelijk moet zijn. Vanaf het begin , als je niet wilt dat t je kind een moeilijke slaper , probeer niet om ze te maken in een. Laat ze in slaap vallen in een rumoerige omgeving en vergeet niet dat als je je kind te maken in een moeilijke slaper , u bent degene die zal te maken hebben met dat, en niemand anders.Het laatste ding dat je moet onthouden wanneer u probeert die eerste slaap overleven - beroofd jaar is om te proberen om je familie op een goede planning zo snel als je kunt krijgen . Kinderen zijn altijd gaat slapen beter als ze op een schema. Dit betekent dat u bed keer dat je te houden zou moeten hebben, zelfs met de allerkleinsten , vanaf de vroegste punt je kunt. Uw baby moet leren dat er momenten in slaap te zijn en er zijn tijden dat ze wakker moeten zijn . Dit is een goede manier om je baby te helpen trainen zichzelf om alle slapen door de nacht, en hoe eerder dat gebeurt hoe eerder je in staat zijn om dit te doen en Muziek van : . Frank tibss