Tips voor de zorg voor een nieuwe baby

Er is geen twijfel dat de zorg voor een nieuwe baby is hard werken - kan je jezelf meer moe dan je ooit geweest . Manieren vinden om verwend , zodat je verblijf strong.Your nieuwe baby zal worden , afhankelijk van je om al haar behoeften te voldoen : warmte, comfort , voedsel , veiligheid . Het onderscheid tussen dag en nacht is geen factor voor haar, maar gaan zonder slaap is hard op jou ! Tijdens de eerste week of twee na de geboorte , je kan ook je emoties schommelen enorm . Kans reacties kan diep verontrustend zijn, kan de totale euforie en tomeloze energie wijken voor tranen gebrek aan vertrouwen in jezelf. Dit wordt veroorzaakt door de enorme hormonale veranderingen die je lichaam is undergoing.Although lijkt het misschien voor altijd op te gaan, is deze fase snel weer voorbij . Het kan heel geruststellend om te weten dat de meeste moeders ervaren this.Keep bovenop dingen door te proberen deze ideeën : • Accepteer alle aanbiedingen van hulp. Soms gewoon iemand in om een ​​oogje houden op de baby terwijl u geniet in het bad kan wonderen verrichten . Met ondersteuning betekent niet dat je niet een goede moeder . Je fysieke herstel zal sneller zijn als je jezelf niet overbelast . • Rust wanneer je baby rust . Voor een keer , laat het huishouden gaan . Iemand anders kan altijd inhalen met het. Moedig helpers om het huishouden te doen, terwijl je tijd doorbrengen met de baby . • Zorg voor iemand die je samen met om te komen en te blijven. Je zou kunnen zorgen voor een familielid te helpen na de eerste week of zo , zodat u de tijd om te wennen aan de baby op je eigen eerste . • Stock up voldoende voedzaam voedsel om je energie niveau stabiel te houden . Dingen zoals volkoren brood , gebakken bonen , kaas en fruit zal u duurzame energie te geven . Probeer regelmatig te eten , waardoor tal van eenvoudige snacks bij de hand , zodat u kunt grijpen iets te eten terwijl je de baby te voeden . • Drink veel vocht , maar ga gemakkelijk op de caffeine.VisitorsOne van de geneugten van het hebben van een nieuwe baby toont haar af , maar zorg ervoor dat je verlangen om mensen te zien werkt niet tegen you.Ask vrienden eerste plaats van zomaar even langsgaan om te bellen , zodat je niet ondergesneeuwd met bezoekers . Als je moe bent, zet het antwoordapparaat , of pop een briefje op de deur om het effect van : ' Mamma en baby rusten, kom later terug . Bedankt! 'Je kunt de voorkeur , in deze zeer vroege dagen , alleen borstvoeding te geven. Vaak vrouwen graag shirt en beha opstijgen tot diervoeder, totdat ze zijn bekwaam . Als je baby nodig heeft om zich te voeden als er bezoekers , misschien je partner kon ze naar de keuken voor een kopje thee te sturen , zodat u kunt borstvoeding in private.Hopefully je partner ( als je die hebt - of wat over het stellen van je moeder of een ? zus bij je blijven ) in staat om tijd te besteden met u , het leren kennen van uw baby.You zeker een veel hulp in deze eerste weken zal zijn, dus zorg ervoor dat je het
Door: . Jim S Dean < br >