Hoe Massage Een baby

Er is niets heel graag massage voor verzachtende en kalmerende zowel u als uw baby. Het kan worden gedaan van ongeveer twee maanden , idealiter na bathtime ter voorbereiding van sleep.Massage is een prachtige manier van binding met uw baby en bijzonder goed als dit een tweede of derde baby die niet veel bijzondere tijd alleen met krijgt u , afgezien van het voeden . Vergeet niet , je hoeft niet om een ​​volledige massage te doen elke keer als je in een haast. Het zal u helpen om te ontspannen en je zult beiden kijken uit naar het als een rustige , geruststellende moment van rust in uw drukke day.Basic touchThe basisbeweging om te gebruiken is een stevige maar zachte slag met ofwel de platte kussentjes van je vingers of de hele palm van je hand . Kleine cirkelvormige bewegingen met de kussentjes van je vingers kan ook effectief zijn , zolang je niet kietelen. Probeer niet om contact abrupt breken op elk moment. Als u nodig hebt om boven te komen en krijgen een weefsel , bijvoorbeeld , houdt de andere hand op de huid van je baby voor geruststelling . Probeer smoothing en knijpen je eigen arm uit te vinden wat mooi voelt - te beseffen dat de babyhuid is gevoeliger en gevoeliger dan de jouwe . Te zachte een vleugje irriterend kan zijn en te hard zal alles klaar hurt.BeginningHave voordat u begint. Zoek een warme , rustige plek waar je niet gestoord wordt en alles bij de hand - massageolie , weefsels , een schone luier en schone kleren . Babymassage gebeurt meestal op de vloer , met de gelegd op een handdoek op de top van een aankleedkussen of gevouwen blanket.Remove enige ringen of armbanden , zorg ervoor dat nagels zijn kort en je handen wassen in warm water, droog ze en wrijf de baby elkaar om ze mooi en warm.Undress uw baby te maken en leg haar op haar rug , knielen of zitten tegenover haar en het nemen van ongeveer een halve theelepel olie ( ofwel een baby massage-olie of een plantaardige olie die lekker ruikt ) , wrijf het over de palmen van je warme handen . Gebruik net genoeg olie om je handen glijden soepel over de huid . Praat met uw baby , oogcontact te maken en haar te vertellen wat je gaat zachtjes omhoog do.Stroke , rond de schouders en soepel weer naar beneden . Herhaal een paar times.Say helloFirst plaats je handen naast elkaar , handpalm naar beneden , plat op de buik en beroerte zachtjes omhoog van de baby, rond de schouders en soepel terug naar de tenen. Dan weer , over het lichaam , rond de schouders en naar de tenen . Herhaal dit een paar keer , het maken van oogcontact en zachtjes praten , zodat je baby's reactie gids you.Chest en armsWithout toepassen van meer olie aan je handen , plaats ze bij elkaar , handpalmen naar beneden , naast elkaar , op de borst van de baby en druk voorzichtig op hen neer , rond de borst en weer omhoog. Uit dezelfde uitgangspositie , slag rond de schouders en weer naar beneden , streelde de armen naar beneden in de richting van de polsen . Herhaal deze beweging twee of drie keer , zonder dat enige massage olie op de handen van de baby ( het zal haar ogen irriteren als zij hen wrijft ) . TummyPut een beetje olie op je handen en maak de klok mee rondjes over de buik met een hand en vervolgens , met de pads van twee vingers , maken kleine klok mee rondjes om de dikke darm ( beginnend net van de rechter lies , naar boven tot net onder de ribben , over naar de andere kant en naar beneden ) . Herhaal dit een paar keer. Dit helpt soms koliek baby's. Herhaal vervolgens de ' hello ' strijkt u begon met , het runnen van uw handen rond de schouders en rug tot aan de tenen. Draai baby over.LegsApply een beetje olie handen indien nodig en , beginnend met de handen aan weerszijden van de basis van de ruggengraat , beroerte tot de schouders en terug naar de tenen een paar keer glad elk been beurtelings . Houd een van de enkels van de baby in de ene hand en met de andere hand , vasthouden aan de bovenkant van het been aan de andere kant . Trek voorzichtig maar stevig , en als je om de enkel , beweeg je andere hand omhoog naar de top van het been aan dezelfde kant , naar beneden op dezelfde manier te trekken , terwijl de eerste kant overneemt die de enkel. Herhaal dit een paar keer , swapping handen als je gaat. Het kan nodig zijn om een ​​beetje meer oil.Go gebruiken via dezelfde massage op het andere been en vervolgens afmaken door het uitvoeren van beide handen omhoog beide benen tegelijk , zweefvliegen terug naar het einde van de tenen in een bevredigende manier . Herhaal deze finishing stroke enkele times.FeetWith je duim , wrijf kleine cirkels op de basis van uw baby voet ( tegen de klok in cirkels moet haar kalmeren ) . Masseer haar tenen met kleine , cirkelvormige bewegingen ook , ze zachtjes te trekken . Herhaal aan de andere voet en daarna afmaken met dezelfde op en neer de benen beweging die u gebruikt before.BackPut een beetje meer olie op je handen en , te beginnen met de handen aan weerszijden van de basis van de wervelkolom , beroerte tot de schouders en terug naar de tenen . Glijden je handen terug op de benen van beide zijden van de basis van de wervelkolom en herhaal de bewegingen op de rug een paar keer. Met behulp van de kussentjes van uw duimen , maken weinig cirkels up beide zijden van de wervelkolom , gladde handen terug naar beneden en herhaal. Heeft de werkelijke ruggengraat zelf niet aanraken , alleen massage in elk side.With de vlakke hand , maken grote toonbank ¬ klok in cirkels rond de basis van de rug. Werk af met een paar strelende bewegingen - op de rug, rond de schouders en terug naar de toes.Finally , wikkel je baby in een schone , warme handdoek en geef haar een knuffel
Door : Jim S Dean
.