1 . Kan " altijd van de zonnige kant van het leven " als de Monty Python lied suggereert. Zelfs als dingen niet gaat zoals ze gepland, gelukkige mensen zijn in staat om iets positiefs over de ervaring te vinden. Dit komt vaak door te denken over hoe de resultaten slechter had gekund. Hoewel dit lijkt misschien een somber perspectief , het is ook een die kan leiden tot perspectief op een situatie .
2 . Besluiten dat een pech uiteindelijk zal werken voor het beste. Omdat ze positieve resultaten komen uit een schijnbaar negatief resultaat hebben gezien , ze vertrouwen dat er iets goeds uit deze zal komen als well.
3 . Blijf niet stilstaan bij hun ziek fortuin . Gelukkige mensen laten zich niet overweldigd door negatieve uitkomsten geworden . Door het houden van hun gedachten gericht op de positieve , zijn ze minder gestresst en meer open staat voor toekomstige opportunities.
4 . Werken om toekomstige pech te voorkomen . Ze doen niet alleen instemmen met de afwijzing of falen , ze analyseren waarom het is gebeurd en stappen ondernemen om te voorkomen dat terugkerende . " Elke tegenslag die je tegenkomt zal dragen in zich de kiem van morgen goed geluk. " Og MandinoActivities om te proberen met uw ChildrenLemons om LemonadeIn haar blog Raising Geluk, Christine Carter praat over het spelen van dit spel met haar kinderen . Begin met het gooien van een gebeurtenis die negatief lijkt . Vraag uw kind om te reageren op iets positiefs dat zou kunnen komen van het identificeren . Bijvoorbeeld : " Uw honkbalwedstrijd wordt afgelast . " "We konden thuis blijven en chocolate chip cookies " Om de beurt met je kind het gooien van evenementen en het draaien van de citroenen in lemonade.Modify BehaviorEven hoewel we anderen niet kunnen controleren , wij ! kunnen controleren van acties en reacties . Als kinderen hebben een probleem of conflict , vraag hen om te bepalen hoe ze hun gedrag kunnen veranderen om deze situatie in de toekomst te voorkomen . Als follow-up , hen te herinneren aan hun idee de volgende keer dat ze in een soortgelijke situation.Don 't DwellAlthough het gezond is om gevoelens te erkennen , is het niet nuttig om te wentelen in zelfmedelijden . Help je kind actie te ondernemen om beter te voelen . Gaan kijken naar een grappige film samen of ga naar buiten voor een wandeling . Als uw kind zich zorgen maakt over iets of een probleem heeft , helpen hem het gevoel gesterkt door het nemen van een onmiddellijke kleine actie naar het verbeteren van de situatie
Door: . Sherrie Hardy