Kids gewoon graag zoete eten en drinken ? . Ze haten gewoon water.You kan u uw bloeddruk stijgen van herhaaldelijk uw kind (eren ) te vragen om duidelijke water.Relax drinken . Neem een stap - uit te leggen aan uw kind de noodzaak van het drinken van gewoon water.Do die je kent ? Inname van water is afhankelijk van een gewicht van kind , activiteitenniveau en het weer. Het is essentieel om uit te vinden ' Hoeveel water per dag ? ' is genoeg voor uw kind voordat je schreeuwt je longen out.Here is de formule : Gewicht van kind ( in pond ) ÷ 2 = Ounce water nodig per dayFor bv. Samantha , 4 , £ 34 ÷ 2 = 17 ounceIf u wilt ounce converteren naar liter , vermenigvuldig het met 0.0295.Which betekent ook in dit geval , Samantha moet behoeften ongeveer 502ml water per day.Some variabelen van inname van water te overwegen zijn als activiteitenniveau , weer en andere vochtinname , zoals soepen en sappen tijdens de day.You kan willen water nodig verhogen als uw kind net vangen gespeeld en verminderen water nodig als uw kind net klaar met je butternut soep ! Aanbeveling van het krijgen van uw kind om te drinken gewoon water :
1 . Zorg voor uw kind een favoriete water bottle
2 . Markeer het moment van de dag voor bijvoorbeeld 09:00 , 10:00 , 11:00 bij de desbetreffende water level.
3 . Zorg ervoor dat uw kind drinkt wanneer het tijdsgewricht verschillen.
4 . Prijs uw kind voor drinking.
5 . Drink water voordat u uw favoriete spel te spelen of uw cookies.
6 . Broers, zussen om samen te drinken en lof degene die drinkt meer ( zowel lof als ze doen ! ) Soms , kunt u uw kind te verleiden om meer te drinken door te knijpen paar druppels citroen of veranderen naar een kopje Muziek van : . Justina Wang