Hoe om te helpen een kind met dwangmatig overeten gewoonte ?

Dwangmatig overeten kan heel moeilijk zijn voor een ouder om hun kind te helpen omgaan met . Echter, er een paar dingen die ouders kunnen doen om de hoeveelheid voedsel die wordt verbruikt door hun kind te verminderen. Ouders die een paar tips hebben kunnen beginnen met de situatie onder controle te nemen en te werken aan het helpen van hun kind . Houd in gedachten dat elke tip niet kan werken voor elk kind . Daarom zullen ouders moeten verschillende dingen te proberen om iets dat werkt voor hun kind te vinden. Ook zullen de ouders ook moeten herkennen wanneer de tips niet werken , zodat zij het ​​kind kunnen vinden van de juiste hulp die ze nodig heeft van een geestelijke gezondheidszorg professional.The eerste wat ouders kunnen doen is leren hun kind om hun voedsel in kleinere gesneden stukken voordat ze verbruiken . Dit zal het kind het gevoel van het eten van een grote hoeveelheid voedsel , maar ze ook daadwerkelijk wordt het eten van een gezonde portie . Ouders kunnen dit ook doen met hun eigen voedsel om te helpen het kind te zien het normale eetgedrag , zodat kind kan gemakkelijk na te bootsen. Met genoeg praktijk , kan het kind beginnen om deze taak te voltooien op hun eigen zonder na te denken veel over it.Second , moet de ouder niet toestaan ​​dat het kind om te eten in de auto . Zelfs als je bezig bent , het eten op de weg moet worden vermeden onder alle omstandigheden . Wanneer kinderen die compulsieve eters in de auto eten ze willen weer eten als ze thuis komen en dit zal het dubbele van de voedselinname . De tijd nemen om de juiste maaltijden samen thuis , als een familie , kan een andere manier om te helpen dit gedrag te verminderen zijn. Een ander ding dat ouders kunnen doen om het dwangmatig overeten verminderen zou zijn , om hun kinderen te leren om te slikken of te beëindigen eten wat in hun mond voordat ze laten het kind nog een hap te nemen . Kinderen die worden scheppen voedsel in hun mond eten te snel . Het kind is niet in staat om hun lichaam te luisteren en te realiseren wanneer hij of zij is vol . Dit kan bijdragen tot het dwangmatig overeten en het is niet goed voor het kind . Ze moeten in staat zijn om te herkennen wanneer ze worden steeds vol en dan stoppen eating.Finally , moeten ouders hun kinderen te begrijpen . Omdat dwangmatig overeten kan worden veroorzaakt door stress, moeten de ouders in staat zijn om te herkennen wanneer het gedrag begint . De tijd nemen om het kind te praten om erachter te komen wat hem of haar stress te veroorzaken is erg belangrijk omdat het zal helpen de ouders om hun kind positieve coping- vaardigheden aan te leren om te gaan met de stress. Ouders kunnen dan hun kinderen helpen om te leren hoe om te gaan met stressvolle of ongemakkelijke situaties in plaats van eten . Ouders moeten zich realiseren dat dit ook het geven van hun kinderen positief vaardigheden die hen ten goede zal komen gedurende hun lifetime.In het boek "Problemen Teenage oplossen " verscheidene andere tips zijn besproken om te gaan met dwangmatig overeten of binge eating gewoonte. Ouders moeten zich realiseren dat of binge-eating gewoonte kan worden veroorzaakt door tieners stress en depressie , daarom is het belangrijk om te gaan met de kern van het probleem . Diverse tips om te gaan met tieners stress en depressie zijn ook voorzien in het boek
By: . Kinjal Shah