In de wereld van vandaag, puzzels en spelletjes zijn zeer populair, vooral als het gaat om mobiele apparaten . Zittend in de spreekkamer of wachten om uw olie veranderd is de perfecte tijd om de tijd te verdrijven minuten , het spelen van een spelletje of het decoderen van een puzzel. En puzzels zijn niet alleen voor volwassenen. Zorg ervoor dat u een puzzel handig voor als je met je kind in het kantoor van de dokter hebben , of terwijl je het krijgen van uw olie changed.If je een gekwelde moeder of vader , mobiele puzzels en spelletjes kan een life saver zijn als het gaat om lange wachttijden kantoor of auto ritten die langer dan 30 minuten duren. Maar zijn deze puzzels en spelletjes echt gunstig voor gezondheid van de hersenen en de groei ? Het is geen geheim dat een ding als het toevoegen van meer omega-3 vetzuren aan uw dieet , het krijgen van voldoende rust en beweging , en veel fruit en groenten zijn gunstig voor de gezondheid van de hersenen . Deze dagen kunt u niet ophalen van een tijdschrift zonder minstens een artikel dat op de hersenen voordelen van sommige wonder voedsel . Maar wonder games? Puzzels en spelletjes die ziekten als Alzheimer afweren ? Games die focus te verbeteren; verhogen aandachtsspanne en het verbeteren van de fijne motoriek Het is eigenlijk niet zo ver gezocht ? . Er is een heleboel onderzoek gedaan de laatste tijd het verkennen van de voordelen van spelletjes en puzzels op de gezondheid van de hersenen geweest . De enige echte meningsverschil is niet of deze dingen echt werken , maar of de duurdere digitale versies werken beter dan de ouderwetse kruiswoordraadsel en woordzoekers je kunt spelen in uw lokale krant . Gelukkig hoeft hersenen buigen puzzels en spelletjes niet allemaal hoog worden geprijsd digitale versies , en je hoeft niet te voeren rond een verfrommelde krant om uw fix te krijgen of laat uw kinderen naar de vruchten te plukken. In het huidige digitale tijdperk , zijn apps voor mobiele apparaten zoals de iPhone of de ' Crackberry ' wordt gemaakt de hele tijd . Dat betekent dat gaming apps en puzzel apps. Er zijn puzzels voor zowel kinderen als volwassenen . Er zijn op wiskunde gebaseerde puzzels , - trivia gebaseerde puzzels en zelfs puzzel books.There zijn maar een paar dingen in gedachten te houden bij het kiezen van een dergelijke spelletjes en puzzels te spelen . Niet alle zijn gelijk geschapen en sommige gewoon niet dezelfde soort macht brein ' spieropbouw ' te bieden als anderen misschien . Een goede vuistregel is om te zoeken naar puzzels die bieden een 'gedachte uitdaging ' of ' motor uitdaging . ' Als je een spel dat biedt ' hoewel uitdagingen ' en ' fijne motoriek uitdagingen ' bent u goed op uw weg naar een gezond kunt combineren , hersenen verbeteren van tijd ! Games gebouwd op het uitgangspunt van 'geluk' , zoals het gooien van dobbelstenen zijn niet zo gunstig voor de gezondheid van de hersenen als games die een goede mix van strategie te bieden , het geheugen , het denken , en een scala aan leermogelijkheden als wiskunde , woorden , taal , etc.Bottom lijn ? Puzzels zijn een groot brein booster wanneer gekozen voorzichtig en bedachtzaam . En digitale versies niet langer aan een arm en een been , omdat applicaties voor mobiele apparaten worden gedaan de hele tijd en zijn zo effectief en aanzienlijk goedkoper dan ' hersenen stimuleren software' Muziek van : . Robert Budlow