Helpen Kinderen leren om te kalmeren en verzachten Zich

Op dit moment zijn we in het midden van het schilderen en reorganiseren slaapkamer mijn 8 jaar oude 's . In het gaan door het proces van het sorteren door al haar spullen en beslissen wat te houden , weg te geven , en weg te gooien, heb ik veel herinneringen van enkele van haar vroegere dagen gehad. Een hoek van haar kamer in het bijzonder opvalt aan me.when ze in voorschoolse we hadden het opzetten van een " kalmeren " hoekje in haar kamer . We gebruikten het als een plek voor haar om te gaan en in het midden en reorganiseren van zichzelf toen ze begon te boos - maar voor ze te verstoren . Ik legde haar zitzak stoel in deze hoek en dan rustig activiteiten die ze genoten geselecteerde zij en dat maakte haar " beter voelen " in de hoek op te nemen . Ze koos voor sommige puzzels , een magnetische dress up game , boeken en papier en schrijfgerei . Ze heeft geen gebruik gemaakt van deze hoek in een heel tijdje , en in feite toen ik haar gewoon vroeg naar het, ze niet echt herinneren hoe ze gebruikt . Maar ik herinner me het als een effectieve strategie voor haar om zichzelf te kalmeren en ze kwam meestal uit die ruimte gelukkiger . Tot op de dag , ze heeft een geweldige mogelijkheid om zichzelf te vermaken en manieren vinden om zichzelf gelukkig te maken , die meestal muziek te betrekken of reading.It nam me tot het derde kind om te komen met deze strategie van het proberen om te anticiperen haar nood en geef haar wat instrumenten om te weten dat ze enige controle over hoe ze behandeld haar stemming had . Ik ben niet zeker dat deze specifieke techniek zou hebben gewerkt met mijn oudste twee gezien hun verschillende temperamenten , maar het zou de moeite waard een try.Helping uw kind leren om zichzelf te kalmeren vereist een bewustzijn van uw kant als hun ouder van wat werkt voor zijn geweest ze . Dat gezegd zijnde , weten dat niets de hele tijd werken . En het is goed om meerdere strategieën in uw gereedschapskist . Observeren patronen in wat lijkt te werken voor uw individuele kind . Heeft lichamelijke activiteit uw kind helpen zich te organiseren ? Sommige kinderen zijn meer ontspannen na fysiek uitgeoefend zichzelf , terwijl anderen meer geliquideerd kan worden. Heeft muziek helpen kalmeren uw kind ? Heeft fijne motorische activiteiten helpen hen zich te concentreren en rustig of krijgen ze boos en gefrustreerd ? Heeft artistieke activiteiten hen helpen zich te uiten ? Kun je vertellen van te voren wanneer ze misschien de richting van een kernsmelting ? Het herkennen van de sterke punten van uw kind, zwakheden , en voorkeuren kan u helpen om hen te helpen plannen voor het omgaan met sterke emoties en stress ontwikkelen. Zoals hun taalvaardigheid en het vermogen om verbindingen te maken ontwikkelen , praten over je waarnemingen met hen zal worden hen te voorzien van hun eigen instrumenten voor de future.What successen heb je in het onderwijs van uw kinderen te kalmeren en zich te kalmeren had
Door : Kathleen Cuneo, Ph.D.