Het belang van fysieke fitheid For Kids

Twee zeer grote , veel voorkomende problemen voor de ouders zijn hun kinderen actief gedrag , en onvrijwillige slaapgewoonten . Nou beide kan worden verbeterd met een weinig lichamelijke activiteit : de overheid adviseert over een uur van fysieke activiteit op dag . Maar waarom ? Omdat een kind dat fysiek actief wil tucker uit , en daarom zal beter slapen . Ook wonnen ze ; t vervelen zo veel , zodat ze de neiging om minder moody.And een kind dat goed dieet gewoonten en constante fysieke activiteit ingebed in hun dagelijkse routines hadden meer kans om deze te voeren in hun volwassen leven . Dit zal op zijn beurt de kans op het hebben van hart-en vaatziekten en diabetes als volwassenen te verminderen . Dan zullen ze deze gewoonten te leren hun eigen kinderen , en zal als een tweede natuur voor de generaties en voorouders te komen worden. De sleutel is voor de ouders nu om hun kinderen de slag op een patroon van fysieke activiteit . Of het nu een stevige wandeling , of zelfs een klim op een lokale indoor rotswand . ! Begeleid , natuurlijk
Door: Mamma M