Single Moms - Youre Not Alone

Moederschap is gevuld met ups en downs , triomfen en nederlagen en het is soms een onvermoeibare werk . Moeders niet ziek dagen of vakantiedagen te krijgen en sommige dagen je hoeft niet eens de kans om je tanden te poetsen door jezelf . Als alleenstaande moeder , u geconfronteerd met een heleboel dingen zelf of het maaien van het gras , het runnen van uw kinderen plaatsen of zelfs wie je gaat bellen als er iets breekt een uitdaging om een gefrustreerde alleenstaande moeder kan zijn. Ik herinner me mijn dagen van alleenstaand moederschap heel goed, en er zijn verschillende dingen die je kunt doen om te helpen minimaliseren van een deel van de spanning en stress van het leven het leven van een alledaagse enkele mom.Perfect Moms Niet ExistFirst en vooral, nix de interne druk van het proberen om een perfecte moeder te zijn . Je gaat fouten maken en dat is oke. Schuldig voelen dan single zijn als je gewoon weg door middel van een echtscheiding , of schuldig te voelen omdat je de uitbundige dingen niet kan bieden voor uw kinderen u had gehoopt of u kunt niet gaan op die grote vakantie je altijd al wilde is self - verslaan . Het loslaten van onnodige en ongeldige schuld zal helpen u en uw kinderen gaan met je leven en leiden gezond , gelukkig en productief lives.Living met een kleiner inkomen Vereist een BudgetWhen je een alleenstaande moeder , geld is meestal een grote zorg . Leren om een budget te plannen en houd je daaraan zal enorm helpen . U kunt ook wat advies over investeringen op lange termijn , zoals uw kind college fondsen, of uw pensioen fonds te krijgen. Een andere manier om u te helpen meer geld te verdienen is om terug naar school te gaan of te zien welke opties beschikbaar zijn in uw huidige baan die je extra training die kan geven u meer verdienen potential.Lean op vrienden en familie voor SUPPORTä alleenstaande moeder zal geven moet hebben vrienden en familie dat ze kan rekenen. Je wilt jezelf omringen met een steunregeling van de mensen die je kunnen helpen als je een oppas of een boodschap liep of gewoon iemand nodig hebt om je frustraties en de vreugde van het ouderschap vent , iemand die een deel van de stam kan van je af . Zoek bijvoorbeeld een van de ouders van een vriend van je kind en echt te leren kennen . Misschien kun je de aandrijving van de kinderen rond te delen of af te halen van school. Deel boodschappen met iemand anders . Je gaat naar Costco voor je vriend en jezelf, en laat je vriend doen een boodschap voor u . Met vrienden en familie dat u kunt rekenen op is uiterst belangrijk. Niemand kan alles doen en het is goed om te vragen om help.Develop een gezonde Co- ouderschap Relatie met de FatherIf je single als gevolg van een scheiding of echtscheiding zijn , moet je proberen om een ​​aantal discipline richtlijnen voor uw kinderen samen te stellen . U en de andere ouder betrokken moet worden opgezet sommige grenzen en richtlijnen over discipline , zodat uw kinderen weten welk gedrag acceptabel of niet acceptabel is en dat die richtlijnen zullen ongeacht wie ze zijn tijd doorbrengen met consequent zijn is . Als je de samenwerking niet kunt krijgen van de vader van je kinderen , concentreren op het zijn van een consistente discipline in uw eigen huis . Probeer niet te overcompenseren voor een onbeschikbare vader. Uw kinderen nog structuur en grenzen nodig hebben om uit te groeien tot gelukkige en gezonde volwassenen. Volg een dagelijkse RoutineSingle moeders kunnen een hoop onnodige stress en chaos te elimineren als ze een dagelijkse routine . Soms is het niet eenvoudig om een routine te volgen en er zullen dagen zijn dat een regelmatige routine gewoon niet gaat gebeuren , maar proberen om een ​​dagelijkse routine te behouden zal u helpen georganiseerd te blijven en weten wat je verwacht om te gaan met elke dag . Een dagelijkse routine zal het ook mogelijk uw kinderen om te weten wat er van hen wordt verwacht. Ze zullen weten wanneer hun huiswerk is te veronderstellen worden gedaan , ongeacht of zij een activiteit kunnen hebben die dag , of als uw kinderen hebben specifieke taken die moeten worden accomplished.Set een Stress Management en Self -Care PlanStress is een groot probleem voor alleenstaande moeders . Het is moeilijk als je misschien het gevoel dat het gewicht van de wereld op je schouders en je bent helemaal alleen . Als alleenstaande moeder betekent niet dat je alleen bent en moet alles geconfronteerd met jezelf. Er zijn verschillende dingen die je voor jezelf kunt doen om te helpen omgaan met de dagelijkse stress van het ouderschap . De oefening is een geweldige manier om spanning en stress te verlichten . Als je kunt, proberen te vinden tijd om te wandelen , doe aerobics , fietsen of iets anders dat fysiek kan zijn . Zelfs als u besteedt tien minuten lopen op een loopband , zult u zich beter voelt . Een favoriet stress in ons huis is dansen . Dit is geweldig als je kleinere kinderen . U kunt op een van hun dwaze lied cd's te zetten en gewoon er even uit en zo raar met je kinderen . Dit is geweldig voor u en uw kinderen . Uw kinderen kunnen vertellen wanneer je gestrest en ongelukkig . Journaling is ook een andere grote stress reliever . Journaling is iets prive dat je kunt schrijven wat je wilt schrijven . U kunt uit te schrijven je gevoelens dat je misschien niet kan of niet wil betuigen aan iemand anders . Journaling helpt je negatieve gedachten en emoties die kunnen worden aftappen van uw kostbare energie vrij . Het kiezen van je gevechten zijn belangrijk als een alleenstaande moeder . U moet beslissen of het echt de moeite waard vechten over . Zal het echt uit morgen , in een week , of volgende maand ? Kies degene die belangrijk zijn en leren om de rest go.Reach verhuurd aan uw familie en vrienden . Ze zijn er voor u om op te leunen als je het nodig hebt . Wees niet beschaamd om toe te geven dat je niet perfect bent . Niemand is en dat is okay.Indulge jezelf in een aantal broodnodige "Me Time" Een andere must voor alleenstaande moeders is om de tijd te vinden , ook al is het niet altijd gemakkelijk , wat hebben " me de tijd . " De tijd wanneer u kunt doen iets streng voor jezelf . Dit kan tijd om te zitten in uw favoriete stoel en een boek lezen , of ga naar het diner en een film met een vriend of misschien vinden een mamma'sclub dat u wilt een deel van geworden . Het hebben van " me de tijd " is erg belangrijk. Vind een manier om het te laten gebeuren . Zelfs als dat betekent opstaan ​​20 minuten eerder dan iedereen en genieten van die stille tijd om yourself.Being een alleenstaande moeder is hard werken . U moet verschillende hoeden te dragen en zijn verschillende dingen voor veel mensen . Kijk voor de middelen die dingen een beetje makkelijker voor je kan maken . Neem tijd voor jezelf , verbindt zich aan een budget en een dagelijks schema , en herinner jezelf eraan dat het goed is dat je niet perfect bent , en uit te reiken om hulp als je het nodig hebt
Door: . True2you