Adhd Gekoppeld aan Early Life Instabiliteit & Slaapproblemen

Een nieuwe Canadese studie analyseert de slaapgewoonten van kinderen van 1,5 tot 5 jaar op zoek naar een verband tussen slaapproblemen en de ontwikkeling van ADHD . De studie bevestigt wat ik al wijzen voor een aantal jaren - dat een onstabiel gezin stelt de " stress- thermostaat " in een hyper - alert modus resulteert in een gebrek aan slaap , bedraad zenuwen , en de toekomst ADHD . Jongens met vroege slaapproblemen hadden meer kans om ADHD te zijn naar leeftijd 5.Ik heb alle technische redenen hiervoor in een eerdere feature-length artikel over tieners bedekt , "Tiener Slaapproblemen leiden tot depressie en drugsmisbruik . " Deze nieuwe studie bevestigt dat de tiener problemen waarschijnlijk een zeer vroege start in het milieu hersenen programmering van een child.In een woord , de oplossing is stabiliteit. Hoe stabieler de omgeving voor een kind minder kans dat ze de verkeerde les van de vaststelling van hun stress-systeem om een hyper -modus leren. Het belang hiervan is dat de hersenen bedrading in deze eerdere jaren is meer als computer hardware dan software - ervaringen die gedrag en oplossingen regeren in de toekomst years.The probleem van instabiliteit treft jongens sterker dan meisjes , waarschijnlijk als gevolg van de effecten van oestrogeen op de hersenen bedrading van de meisjes (hogere antioxidant en basic ontspanning status). Dus meisjes lijken beter in staat om een onstabiele vroege omgeving omgaan zonder dat ze hyper- programmed.Testosterone bedrading van de hersenen bij jongens heeft minder antioxidant capaciteit en is meer vatbaar voor ontsteking. Testosteron is ook geschikt zelf - gerichte en concurrerende overleving impulsen . In zekere zin zou je kunnen zeggen dat ADHD gedrag is een voorbeeld van testosteron gegaan bad.Regardless , te veel stress in het gezin is een groot probleem voor de hersenen bedrading van de jongens . Omdat hoge stress is gebruikelijk in families deze dagen , moet te worden toegepast teneinde het effect van stress op kinderen te beperken . Maak geen ruzie in de voorkant van uw kinderen . Consistent familie tijden en activiteiten die een gevoel van stabiliteit te brengen aan uw kinderen ( als familie diners en een wekelijkse familie-uitje ) . Betrek hen in zoveel creatieve en constructieve leeractiviteiten mogelijk ( zowel mentaal als fysiek ) . Voeding om zenuwen te kalmeren is altijd nuttig voor stress en slaap ( B - vitamines , DHA , calcium en magnesium zijn de basics . ) Goed ouderschap is een belangrijke responsibility.There zijn andere factoren die helpen de weg geëffend voor ADHD ; leptine problemen in de moeder , chemische toxines , overmatige aantallen hersen - inflammatoire vaccinaties , en slechte voeding - een paar te noemen . Echter , de milieu- impact op de ontwikkeling van het zenuwstelsel is belangrijk en heeft invloed op de toekomstige gezondheid en het welzijn van uw kind voor een leven
Door : . Byron J. Richards , CCN