Keeping Kids op een schema

Veel ouders maken zich zorgen dat het opleggen van een strak schema op een kind kan zijn detrimental.On de andere kant , snel en losse misschien is niet de manier om te gaan , ook niet. Sommige mensen zeggen dat, gezien een scala aan keuzes , zal een kind uiteindelijk kiezen voor het beste voor hem . Ik heb nog een kind dat broccoli halen over chocolade te zien , en een 8:00 slapengaan dan midnight.So ... misschien een schema is een goed idee . In een soort middle-of- the-road zin. Als we niet te gek te krijgen, kunnen er vele voordelen van het houden van kinderen naar een schedule.Security Kinderen van alle leeftijden (ja , zelfs tieners ) , zoals de veiligheid van de te weten wat er gaat gebeuren en wanneer. Vaste tijden voor waken en slapen , kunnen maaltijden en klusjes vrije tijd die kinderen in kunnen vullen met wat ze willen vertrekken . Zij zullen geregeld voelen en veilig in de wetenschap dat het diner om 6:00 , en klaar om te ontspannen hun speeltijd zal zijn om de schedule.Waking tegemoet Up Sommige kinderen van nature wakker om 5:00 , en anderen zullen slapen tot de middag als je laat ze . Oprichting van een wake - up tijd is ideaal voor zowel kinderen als ouders . Als je de gelukkige ouder van een stijging - met - de - haan kind, wilt u misschien wektijd in te stellen voor

6 . Hij kan rustig spelen in zijn kamer , of een boek lezen tot 6 , waardoor u de slaap je nodig hebt. En het instellen van een redelijke wake-up tijd voor uitslapers is gunstig , omdat ze in staat om in slaap te vallen op een normale tijd 's nachts (misschien zelfs het geven van beide ouders tijd om zich ! ) Maaltijden Ontbijten bij elkaar is een geweldige manier om te beginnen zal zijn de dag als een familie , en het plannen van een bepaalde tijd kan zorgen dat de hele familie om in.Lunchtime nodigen voor kleine kinderen kan helpen zich op dutje tijd of tijdslimieten instellen om te spelen data of uitstapjes. Het voeden van uw kleine kinderen op specifieke tijdstippen gedurende de dag kan ook helpen om hun bloedsuiker gereguleerd , en driftbuien minimaliseren en frustration.Studies tonen aan dat het diner als een gezin profiteert kinderen op vele manieren. Kinderen die zich bij hun familie voor het diner hebben meer kans om beter te doen op school, hebben meer vrienden en dichter vriendschappen , en hebben minder kans om drugs of alcohol te gebruiken. Het hebben van een vast schema voor het diner iedereen laat weten wanneer het tijd is om thuis te zijn , en laten we wie is het maken van het diner dat het tijd is om uit de bank en zet de oven.Bedtime Net als volwassenen , kinderen hebben een interne klok die wordt ingesteld om wakker en gaan slapen op bepaalde tijdstippen . Kinderen moeten overal worden steeds 8-10 uur slaap , afhankelijk van hun leeftijd . Het instellen van een vaste bedtijd heeft een paar voordelen : ze gewend raken aan slaap tijdens de set uren ( dus voldoende slaap krijgen ) en bedtijd argumenten worden geminimaliseerd als iedereen het eens over een reeks time.You misschien een beetje ruimte voor weekend of vakantie hebben - misschien een ½ uur tot een uur later dan op de school nachten . Maar afdwalen van de geplande bedtijd te ver kon je vertrekken met lusteloos , chagrijnig kinderen op maandag morning.Don 't al te druk als je niet precies te houden aan een schema 24/

7 . Als je eet diner op een avond in 06:20 , zijn je kinderen niet van plan om onmiddellijk opraken en word crack dealers. Als een bad tijd nu en dan wordt overgeslagen in plaats van een extra ronde van Chutes and Ladders , uw zoon zal waarschijnlijk niet de stinkiest kind in de class.So zijn, vergeet het fluitje en de hitlijsten. ! Achterhalen een fundamentele schema dat goed werkt voor je familie , en ga met het
Door: Nick Swisher