Tips over het voeden van een kieskeurige eter

Op een gegeven moment , je hoop , het zal alle werkzaamheden zelf uit en een of andere manier , zal hij een evenwichtige voeding te eten. Op een gegeven moment , de meeste kinderen zijn kieskeurige eters . Wat doet een ouder doen om zo'n kind iets wat lijkt op een gezond dieet ? Opkomen voor onafhankelijkheid door middel van voedsel ChoicesToddlers graag hun onafhankelijkheid te doen gelden eet . Ze horen 'nee' zo vaak dat het is leuk voor hen om de kans om het zelf te zeggen krijgen . Weigeren om te eten wat voor hen wordt gezet is een gemakkelijke manier om de baas te zijn . Het aanbieden van uw peuter een beperkte keuze zou kunnen voldoen aan zijn behoefte om de lakens uit te delen , en hem wel of wortelen of erwten , zowel gezonde keuzes . Geef niet te veel keuze , dat wel. De open ended vraag: 'Wat wil je eten? " geeft uw kieskeurige eter teveel ruimte laat om iets inappropriate.Solutions kiezen om Etenstijd ConflictsNew voedsel kan ook nieuw zijn voor een peuter te willen naar de eerste keer eten. Het kan zijn dat een nieuwe voeding meerdere malen in te voeren voordat uw kieskeurige eter zal willen proberen . Geuren, texturen, vormen en kleuren kunnen worden off-putting , en wennen aan een nieuwe voeding in de tijd kunnen helpen . Als hij niet graag zoete aardappelpuree vandaag , probeer ze opnieuw in een paar weeks.Try maken van voedsel plezier . Gebruik een cookie cutter om broodjes te snijden in favoriete vormen , of maak fruit - en - yoghurt smoothies . Vorm pannenkoeken in Mickey Mouse silhouet of gebruik rozijnen om e gezichten te maken op halve peren . Als u enthousiast over het eten bent , zijn de kansen uw peuter zal zijn , too.Serving kleine porties van een verscheidenheid van voedsel zal helpen uw kieskeurige eter iets wat hij graag vinden . Je hoeft niet te voelen als een kok in een cafetaria , catering aan zijn grillen , maar als u te dienen plakjes banaan en appelschijfjes , mag hij graag de variety.Once uw kind in staat is om het verband tussen goede voeding en energie te begrijpen gebruik dat in je voordeel . Als je hem eraan herinneren dat , tenzij hij zijn groenten eet , hij zal niet genoeg energie om te genieten van de speeltuin , kan hij luisteren. Als u te bieden gezonde drankjes , zal hij minder snel op te vullen sap en niet willen eten zijn lunch.If u bang bent dat uw dieet kieskeurige eter is niet compleet , stiekem wat voeding in wat hij zal eten bent . Lijnzaad toe te voegen aan havermout , of in blokjes gesneden appels te slordig Joes , bijvoorbeeld. Niemand zal het verstandiger zijn als je strooi tarwekiemen op graan van uw peuter of het glad in zijn applesauce.Chances zijn dat het aanbieden van een selectie van voedsel , waardoor uw kind om wat keuze hebben , en creatief met voedsel keuzes zullen helpen om uw kind op zijn pickiness . Het kan uw geduld proberen en rekken de grenzen van uw voedsel - presentatie verbeelding, maar de smaak van uw kind zal waarschijnlijk verbreden als hij ouder wordt
Door: . Nick Swisher