Ouderschap Tip Peuter Discipline - kieskeurige eters

Uw peuter kan een moeilijke eter zijn en weigeren om een nieuwe voeding te proberen . Min of meer de helft van alle peuters past deze houding , dus het is geen wonder dat voedsel kwesties zijn bron van zorgen voor de ouders . Opzetten gezonde patronen van het eten is zeer belangrijk om problemen zoals eetstoornissen en obesitas op latere leeftijd voorkomen . Verschillende strategieën kunnen helpen uw kind een ruimere keuze van voedingsmiddelen . Het kan nodig zijn om een levensmiddel maar liefst tien verschillende tijdstippen te geven aan uw peuter voordat ze willen eten . Het probleem is dat veel ouders ontmoedigd en geven voordat de 4e of 5e try.Here zijn tips die u kunt doen om uw peuter eten hun foods.

1 . Maak het eten serveren kijken interesting.Try aan levensmiddelen leuk te maken door het opnemen van een aantal verschillend gekleurde voedsel op zijn bord . Kleurrijk voedsel zoals rozijnen , worteltjes , appels , kaas stokken , druiven en crackers kunnen allemaal leuke en gezonde voeding voor je peuter . Laat ze in hun gedachten dat het eten van lekker eten is belangrijk, zodat ze sterk en groot zal groeien , en hoe deze voedingsmiddelen zal hen helpen langer spelen en rennen faster.

2 . Wees een goed rolmodel . Als je een moeilijke eter dan is uw kind kan een moeilijke eter zijn ook. Kinderen leren het gedrag van hun ouders . Als je jezelf beperken tot smalle voedsel keuzes , kan je kind je acties en gedrag na te bootsen . Heeft zijn /haar selectie eten niet te beperken tot alleen die voedingsmiddelen die u wilt . Smaak van uw kind zijn verschillend met die van jou , en misschien bent u gewoon hen voedsel dat ze niet bevalt. Probeer om een goed voorbeeld te zijn en overwegen een verscheidenheid van voedsel voor hem /haar . Het kon motiveren hem /haar naar de same.3 doen . Bereid de maaltijd met uw child.Your kind zal meer kans om voedsel te eten dat hij heeft geholpen om te maken .

4 . Moedig zelf voeden uit een jonge age.If uw kind is actief betrokken bij het ​​eten in plaats van gewoon zitten en het ontvangen van voedsel van u, kunt u uw kind aan te moedigen om een belang in het eten wordt offered.5 nemen . Zoek alternatief voedsel uw kind zal eten van elk voedsel group.If hij /zij houdt niet van melk , probeer dan het geven van kaas of yoghurt .

6 . Zorg ervoor dat uw verwachtingen zijn attainable.Your kind is niet zoals jij en je kunt niet verwachten hem /haar om te eten als you.

7 . Serveer kindgrootte food.Your kind kan vragen om een ​​tweede ronde ! Over het algemeen geven 3 kleine maaltijden per dag met een hapje tussen die maaltijden . Probeer niet te veel zorgen te maken , en in gedachten houden dat, tenzij een kind ziek is , zullen ze eten. Kinderen zijn goed in het beoordelen van hun volheid en honger signalen. Blijf ontspannen tijdens de maaltijd en bieden hem /haar een brede selectie van levensmiddelen , en vooral , vergeet niet om het goede voorbeeld te tonen door te proberen een brede selectie van levensmiddelen jezelf. Misschien vindt u uit u en uw peuter Delen
Door een nieuw ontdekte favoriete eten : Lara Nadezda
!