De strijdende Teen - How To Parent Teen Depressie

Wat doe je wanneer geconfronteerd met tiener depressie ? Laat je je worstelt tiener in bed blijven en laat hem af huiswerk en andere huishoudelijke taken ? Hier zijn enkele tips om u te helpen om ouder tiener depressie . Sommige tieners praten overdreven over hun problemen . Dat is prima, hoewel een studie heeft verbonden dat soort eindeloos praten tot tiener depressie omdat wetenschappers zeggen dat droevige gedachten alleen maar erger als ze laat de verkeerde chemische stoffen in onze hersenen . Je moet de juiste balans tussen een goede luisteraar , maar tegelijkertijd hen te helpen om verder te gaan vinden . Zorg ervoor dat uw kind actief is. Depressie is geen excuus voor het niet maken van zijn bed of andere klusjes of huiswerk voor die kwestie . Moedig hen aan om actief te zijn , te blijven met hen en proberen om meer te binden . Probeer gesprekstherapie . Het is niet hersenchirurgie . Vragen waarom hij is down to-day . Sonde voorzichtig over wat er gaande is. Zeg hem om ernaar te kijken vanuit een andere hoek . Waarom laat deze gedachte gaan ? Leef mee met het probleem en vervolgens het oplossen van problemen aan te moedigen . Hoe ga je om te gaan met dit? Dit altijd een goede vraag . Laat ze niet bevoegdheden te voorkomen . Gewoon omdat ze naar beneden , ze hebben nog steeds aan de slag met schoolwerk . Logeren in bed is een andere no-no . Moedig optimisme en fysieke activiteiten . Actief is een geweldige manier om endorfines ( de gelukkige chemicaliën ) krijgen in de hersenen. Vertel je worstelen tiener dat mensen die sporten zijn veel minder kans om depressief . Dit zijn slechts enkele van de dingen die je kunt leren van een kind gedrag programma wanneer u te maken met de tiener depressie. De worstelende tiener zal veel zorg en aandacht vragen , maar door het leren van een paar eenvoudige technieken, kunt u hem of haar helpen om tiener depressie overwinnen
Door: . William Locke