Obesitas bij kinderen is nog steeds een van de grootste problemen van Amerika en zelfs over de hele wereld . Elk jaar miljoenen kinderen worden geclassificeerd als obesitas en dit maakt hen meer vatbaar voor het ontwikkelen van verschillende soorten van kwalen en ziekten van hun gezondheidstoestand . Dus, om te laten uw kind een gezond gratis , voeding is de enige oplossing die elke ouder moet opleggen ten opzichte van hun kinderen . Maar , kan een dieet een traumatische ervaring voor uw kind . Dus om een dergelijke gebeurtenis te voorkomen laat me je wat advices.Encourage uw kind te oefenen . Play is de beste vorm van lichaamsbeweging voor kinderen . Waardoor ze spelen zal hen helpen verbranden overmatige vetten terwijl ze plezier hebben . Dus , er is geen noodzaak om ze te verbieden op tv kijken of te strenge regels voor het bekijken van tijden . Als je dit doet , zul je alleen maar verliezen van gewicht als een traumatisch ervaren . Moedig hen aan op meer actieve spelletjes een paar uur per dag . Verhoogden hun fysieke activiteiten van tijd tot tijd en zorg ervoor dat je ze het voldoende gezonde voeding ze need.Encourage gezonde eetgewoonte . Laat uw kind nooit maaltijden overslaan vooral het ontbijt . Benadruk uw kind het belang van het eten van 3 maaltijden per dag in het handhaven van hun energie niveaus alle door uit de day.Be ondersteunend naar je kind als ze overgewicht. Probeer niet te zeuren over je kind over de problemen op overgewicht of proberen te strak en streng over eetgewoonte van je kind te zijn . Wees geduldig met uw project. Gewicht controle vergt geduld en vastberadenheid voor beide partijen. Luister naar wat je kind te zeggen hebben over het verliezen weight.Be een goed voorbeeld. Eet gezond voedsel en werk zelf uit . U kunt ook trainen met uw kind door hem te laten mee te doen in uw joggen oefeningen of gewoon wandelen in het park . Wees een goed voorbeeld van fitness plaats . Het is veel gemakkelijker om gezond eten en fitness bevorderen wanneer je daadwerkelijk beoefenen van goede gewoonten yourself.Make een lijst van uw kind voedsel voorkeuren en antipathieën . Focus op het voedsel dat je je kind ziet en dat je een goede en gezonde voeding choice.Shopping zou de beste vorm van beloning voor uw kind zijn, vooral als je naar hun favorieten te kopen . Telkens als ik naar buiten ga om te winkelen , altijd zie ik het dat ik krijg om de baby peuter schoenen te kopen bij mijn favoriete baby- peuter schoenen winkel voor mijn favoriete nichtje en neefjes . Ze zijn gewoon de beste Muziek van : . Hannah Henry