Terug naar School Strategieën om een ​​soepele overgang

Zorg Na een zomer van vrijheid en lakse regels ( en af ​​en toe verveling ) , kinderen vaak heb gemengde gevoelens over terug te gaan naar school . Jongere studenten kunnen verlangen naar de actieve drukheid van school . Middelbare scholieren kunnen te popelen om terug te komen met hun vrienden en sociale evenementen. En , middelbare scholieren zijn een allegaartje - sommigen zullen klaar te zetten - neus-tot - slijpsteen , anderen kunnen nog een jaar van somberheid en teleurstelling bang . Hieronder volgen enkele tips om een vlotte overgang van zomer-naar school. Ieder van hen gelden voor alle leeftijdsgroepen , maar wilt u misschien de details voor uw child.1 ) wijzigen Voor een goede morgen start , krijg je een goede nachtrust - plan een routine tijd om in bed . Vestigen vaste bedtijd gewoontes die ontspannen en vertragen uw kind naar beneden, zodat hij /zij klaar is om te gaan slapen . Jongere kinderen moeten gaan vroeger naar bed dan tieners. Maar tieners vaak hun biologische ritmes uit - een - klap . Het is misschien te veel om te proberen een tiener om te gaan slapen op een bepaald moment te forceren , maar je kunt een no - tv -regel en een telefoon avondklok af te dwingen . Rustig een boek lezen in de avond kan u helpen uw tiener te krijgen in een gewoonte van vroeger naar bed. FYI , de meeste tieners hebben meer slaap nodig dan je zou denken - en met de middelbare school beginnen vroeg en huiswerk bijhouden 'em up , hebben ze niet altijd de slaap die ze nodig hebben . Heeft uw best.2 ) Bereid de nacht voordat de school dus morgen is niet een rush - uiteengezet schoolkleding , bereiden brooddozen , school verzamel items en zet ze waar ze allemaal samen en makkelijk te vinden zal zijn. Alle kinderen , zelfs tieners begeleiding nodig hebben worden georganiseerd . Toen de morgen is een rush en verbrijzeling , dingen vergeten en de familie stemming kan knorrige krijgen . Dus , kan misschien een deel van stille tijd onder meer de voorbereiding van de volgende dag . Het is ook handig als er een plank of tafel waarop elke kid's spullen klaar om te grijpen , zodat ze kunnen rennen zonder hectische drama kan zijn . 3 ) Eet een goed ontbijt . Kinderen kunnen beter concentreren als ze geen honger - dus zorg ervoor dat ze de tijd en de goede voedingsmiddelen zijn beschikbaar . Als je kunt, vermijd suikerhoudende granen - of in ieder geval aanvullen met melk , yoghurt ( voor eiwitten ) . Eiwit wordt langzaam verteerd en de voeding is time-released zodat kinderen gevoed worden alle door de ochtend - bereid zijn te leren en worden actief betrokken bij school. Het is ook goed ze een dollup van vitaminen en mineralen met een stuk fruit of een glas niet- suikerhoudende echte vruchtensappen te geven . Als je kunt , maak het ontbijt een sit-down event zodat genoeg tijd om te voorkomen dat slurpend of scheppen . Een angstig lichaam niet verteren goede voeding zo goed en kan eigenlijk maak uw student (en ) fysiek ongemakkelijk. 4 ) Wees positief - verwachten dat uw kind om te genieten van school, verwachten enthousiasme , en deel uw waardering voor hun inzet en successen . Kids weerspiegelen wat we denken en zeggen . Dus , zorg ervoor dat u praat over uw positieve gevoelens en gedachten - over school , over het onderwijs in het algemeen , en kondig uw vertrouwen dat uw student zal genieten van school en succesvol te zijn. Vermijd zinnen als : "Ik was niet goed met wiskunde ofwel " , "Ik heb altijd een hekel aan geschiedenis klasse " , of "Ik kan niet geloven dat je leraar toegewezen THIS" ! In plaats daarvan tonen een positieve houding en houd je negatieve ervaringen of gedachten aan jezelf. 5 ) met elkaar spreken een taal - rijke omgeving is belangrijk voor de student succes . Stel vragen , luister naar ideeën /gedachten van je kind , en deel je positieve ervaringen . Etenstijd is een geweldige kans om taal-en communicatievaardigheden te oefenen . Zet de TV, zet de tafel samen , zitten samen en praten over je dag , de dag van uw kind en wat hij /zij geleerd of meegemaakt. Als je kind zegt dat iets wat je niet begrijpt , moedig hem /haar om het uit te leggen (zonder oordeel of argument , natuurlijk) . Het idee is om je kinderen een positieve omgeving om hun woordenschat spieren te strekken geven . 6 ) Huiswerk tips - zorg ervoor dat uw student heeft een rustige plek , zodat hij /zij zich kan concentreren - of " familie stille tijd ", zodat iedereen kan lezen of huiswerk in een rustige omgeving . Wanneer u uw inzet voor het leerproces van uw kind aan te tonen , zal hij /zij respect en waardering voor het leren en ontwikkelen. OK, misschien niet weg rechts . Maar wanneer de familie regel is " stille tijd tussen 7 en 8:00 " ( bijvoorbeeld) , kinderen zijn beter in staat om zich te concentreren zonder media afleiding . Rustige achtergrond muziek kan glad de stemming - maar geen TV, geen Videospellen , geen praten aan de telefoon . Voor jongere kinderen , stille tijd is een goed moment om te lezen aan hen of met hen
Door: . Judy Armes , MS