Bedtime For Baby - . How To Kinderen naar bed

Begin met het opbouwen van een routine . Kinderen van alle leeftijden hebben behoefte aan een vaste bedtijd routine dus al even actief te spelen na het diner en rustigere activiteiten aan te moedigen . Na hun baden , wind kinderen beneden voor bed door het lezen van deze verhalen . Als uw partner komt thuis op dit moment , hen betrekken bij het ​​lezen , maar ontmoedigen opstarten spannende nieuwe games.There 's geen kwaad in dat kinderen blijven ' s nachts , op voorwaarde dat zij de kans krijgen om te slapen tijdens de dag, en op het vasteland is dit heel gebruikelijk . Echter , als u wilt dat de tijd op je eigen in de avonduren , zijn best om vast te stellen en vasthouden aan een bepaalde bedtijd eenmaal jongeren zijn oud genoeg om te slapen door de nacht. De meeste onder de vijf jaar moet in bed door 19:00 en schoolgaande kinderen onder de tien 19:00-08:30 . Oudere kinderen kunnen dezelfde bedtijd , maar lezen in bed tot rond 9.30pm.Small baby's moeten een meer flexibele aanpak , echter, en kan niet worden verwacht dat regelmatige bedtijden volgen . De meeste slaap door de nacht met vijf maanden , maar niet all.If nog heldere ogen van uw baby als je klaar bent je voor op bed bent , kan het probleem te veel rust te vroeg in de avond. Probeer het houden van de baby wakker en actief voor ongeveer drie uur voordat je naar dutjes overdag bed.Keep peuters 'short , en, indien nodig , hen wakker door zachtjes te draaien op de radio na ongeveer 1-2 uur . Maak dutjes vroeg in de middag , zodat het kind weer slaperig wordt door bedtime.Help kinderen kijken uit naar bed door het zingen ze in slaap en met favoriete speelgoed of troost lappen om cuddle.Don ' t maken slaapkamers en gangen zo donker' s nachts dat uw kind zijn weg rond niet kan vinden als het moet . Installeer een verlichting voor de veiligheid in de slaapkamer of een laag wattage lamp op de overloop , of geef oudere kinderen hun eigen fakkels te gebruiken op night.Read non - angstaanjagende verhalen voor het slapengaan om uw kind te helpen ontspannen. Kinderen van ongeveer een jaar kan ook worden overgelaten met een doek of board boeken om naar te kijken op hun eigen als ze niet in slaap vallen immediately.Watch uit voor peuters die plotseling mager te klimmen uit hun babybedjes . Verlaag de matras om ontsnapping te voorkomen of te laten slapen in een eenpersoonsbed . Sommige starter bedden zijn zijden opgehaald voor de veiligheid , of u kunt bed bewakers hechten . Controleer altijd of bewakers niet bars die kunnen raken een klein hoofd hebben , en voeg ze toe , zodat er geen ruimte is voor uw kind te krijgen zijn hoofd gevangen tussen het hoofdeinde en de bewaker . Als alternatief , laat het kind slapen in een gewoon bed en een kussen of gewatteerde deken op de vloer om landingen te verzachten
Door: . Babykleding Centraal