Buiten spelen is goed voor kinderen

Het is logisch dat we moeten allemaal zorgen over de vraag of we geven onze kinderen de best mogelijke start in het leven. We kunnen ons afvragen of we het instellen van hen een goed voorbeeld , of we hen voeden van de juiste voeding en over hoe we things.Do kunnen verbeteren we besteden veel tijd aan het nadenken over hun oefening niveaus ? Misschien is dit een gebied waar veel ouders nalaten om dingen te overwegen zo veel als we zouden moeten. Recente rapporten hebben aangetoond dat veel kinderen gewoon niet zoveel oefening als ze moeten be.This is het hebben van een aantal effecten . Voor sommige kinderen wordt getoond in verhoogde niveaus van obesitas . Dit is een verontrustende ontwikkeling . In eerste instantie , kan dit leiden tot meer plagen . Dat is jammer en kan zeer unfortunate.It kunnen worden , echter slechts het topje van de ijsberg zijn. Zwaarlijvige kinderen zijn waarschijnlijk veel meer gezondheidsproblemen dan gezonde kinderen gezicht . Dergelijke gezondheidsproblemen kunnen blijven in het volwassen leven - dit is deels te wijten aan het feit dat hun slecht eten en lichaamsbeweging kan continue.Even als kinderen zijn niet klinisch zwaarlijvig , kunnen ze ongeschikt zijn. Deze heeft zijn eigen gezondheid zorgen in verband met het. Dus wat kunnen we doen om de situatie te verbeteren? Een antwoord is hen aan te moedigen om meer tijd besteden aan het spelen buiten . Buiten spelen neigt aanzienlijk actiever te zijn . Als gevolg hiervan , het is geweldig voor het verbranden van calorieën en het houden van fit . Als je niet denkt dat je kinderen gemakkelijk zal worden overgehaald om te stoppen met het spelen van videogames en het doorbrengen van tijd binnenshuis dan moet je ze een beetje encouragement.By zien hoe leuk het is om buiten te spelen te geven , kunt u laten zien dat gezond activiteiten kan nog steeds exciting.If u worstelt voor ideeën dan kun je overwegen de aanschaf van een plonsbad , trampoline of klimrek. Al deze helpen om actief te spelen en maken zich ook erg leuk
Door : Keith Barrett