Gedachten over de ene Bite Rule In Feeding Kinderen

Ik geef het toe , in mijn 13 - plus jaren als een moeder tot nu toe , zijn er vele momenten waarop ik heb geprobeerd om mijn kinderen te dwingen om " gewoon proberen een hap " van een nieuwe of onbekende voedsel. De meeste van die tijden waren eerder in mijn carrière moederschap en de meeste waren voordat ik was bekend met de verdeling van de verantwoordelijkheid voor het voederen . Het lijkt heel logisch dat je niet kunt weten of je iets wilt, totdat je het probeert - dus probeer het ! Ik zie vaak advies gegeven in vele ouderschap artikelen over het onderwerp van het eten van kinderen die moedigt ouders aan om " het een hap regel " die in feite betekent gebruiken , maak uw kinderen hebben tenminste een beetje een voedsel voordat u hen in staat stellen om het te verwerpen . ik heb geleerd , maar dat moet je deze regel toe te passen met uiterste voorzichtigheid ! Dwingen je kinderen om iets te eten in strijd met de verdeling van de verantwoordelijkheid . U bent niet om kinderen te beslissen de vraag of de hoeveel van het eten van iets als je een regel dat ze een hap moeten opleggen . Met mijn oudste dochter, die is ook mijn meest kieskeurige eter , we hebben een geschiedenis met een aantal vervelende machtsstrijd van het proberen om haar nieuw voedsel te proberen. Niemand heeft ooit won die gevechten. Ze heeft nog veel meer dingen geprobeerd toen ze werd niet onder druk gezet en in plaats daarvan volgde haar eigen initiatief. Ze is een sterke wil en ook zeer gevoelig voor smaken, geuren en texturen. Wanneer we een autoritaire aanpak toegevoegd aan haar voeden en het maken van haar nieuwe dingen te proberen , haar reactie was om meer oppositioneel te worden en om te proberen minder voedsel . Met mijn andere twee dochters , echter , wat suggereert dat ze proberen nieuwe voedingsmiddelen is niet een groot probleem geweest . Ik kan veroorloven om een beetje krachtiger in mijn suggesties om hen, omdat het lijkt niet van invloed op hun eetgedrag . Ik ben ook (meestal ) bewust om hun afwijzing van mijn suggesties te respecteren . Mijn jongste zal vragen: " Moet ik dit proberen? " met het comfort van de wetenschap dat mijn antwoord zal zijn : "Nee " Dus voordat je iemand anders zijn advies te volgen en af te dwingen een " een hap regel :" Ik stel voor dat je echt een goede kijk op uw kind en uw eigen geschiedenis met hen rond voedsel . Hebben ze sensorische kwesties die hun ervaring van voedsel beïnvloeden? Hebben ze oppositioneel temperamenten ? Ben je al ervaren meerdere , intense gevechten met hen over voedsel ? Zo ja, kunt u worden complicerende een al gecompliceerde situatie door ze iets in hun mond dat ze niet daar willen . Ik heb gekeken , maar nog niet gevonden , enig empirisch onderzoek specifiek gericht op de toepassing van " het een hap regel , " maar ik denk dat het onderzoek zal moeten kind persoonlijkheid en zintuiglijke waarneming , evenals ouderschap praktijken te overwegen om de vraag of werkelijk beantwoorden maken kinderen proberen een hap invloeden hun eetgedrag . Ik zou verwachten dat er een verscheidenheid aan reacties op deze regel op basis van een aantal ouders en kind variables.The onderzoek heeft laten zien dat kinderen meer kans om te eten in emotioneel positieve omgevingen . Ook een kind dwingen om te eten zal de kans dat een kind zal willen dat voedsel te verlagen. * Voor nu echter , om de ervaring van het samenzijn aan tafel plezierig voor iedereen in de familie en om het proces van het leren hoe om te eten vreugdevolle maken voor uw kinderen , houd ze bloot te stellen aan nieuwe en andere voedingsmiddelen. De blootstelling kan beginnen als alleen het zien van het eten op tafel , maar na verloop van tijd , zullen ze waarschijnlijk ontwikkelen tot zetten het op hun bord ( maar misschien niet het eten ) om uiteindelijk het eten ervan ( maybe! ) . * Benton , D. ( 2004 ) . De rol van ouders in de voedselvoorkeur ofchildren en de ontwikkeling van obesitas . . Int'l J van Obesitas, 28,858-869
Door : Kathleen Cuneo , Ph.D.